જીવનમાં સરળ વસ્તુઓ ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ હોય છે, અને એવોકાડો ટોસ્ટ તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. પરંતુ તમારી એવોકાડો ટોસ્ટ ગેમને આગળ વધારવા માટે એક નાનકડી શેફી ટ્રીક છે જે બધો જ તફાવત બનાવે છે…..
મને એવોકાડો સીઝન ગમે છે. જ્યારે એવોકાડોસ તેમના પ્રાઇમમાં હોય છે, જ્યારે તે ખૂબ જ સુંદર ક્રીમી હોય છે અને તે ખૂબ સસ્તું હોય છે.
હું મોટા સમય લોડ. હું કહીશ કે મને એક મળે છે એવોકાડો દરમિયાન દરેક એક દિવસ ઠીક કરો એવોકાડો મોસમ
અને એવોકાડો સાથેની તમામ રીતોમાંથી, આ સરળ એવોકાડો ટોસ્ટ રેસીપી ચોક્કસપણે મારી પ્રિય છે. અને તે ચોક્કસપણે મદદ કરે છે કે તેને બનાવવામાં થોડી મિનિટો લાગે છે.
હું કૂતરાના ખોરાકને બદલે મારા કૂતરાને શું ખવડાવી શકું?
હું એવોકાડો ટોસ્ટ કેવી રીતે બનાવી શકું?
એવોકાડો ટોસ્ટ કેવી રીતે બનાવવો તે તમે સારી રીતે જાણતા હશો - સ્લાઇસ બ્રેડ, ટોસ્ટ, ટોસ્ટ પર મશ એવોકાડો, મીઠું અને મરી છંટકાવ.
હા, તે એટલું સરળ હોઈ શકે છે. સારા એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલનો એક ઝરમર વરસાદ અને લીંબુ અથવા ચૂનો નીચોવી તેને વધારાની ધાર આપશે. હું એવોકાડો ટોસ્ટ પણ માણું છું ઇંડા !
પરંતુ જો તમે ખરેખર તમારી એવોકાડો ટોસ્ટ ગેમને વધારવા માંગતા હો, લસણ સાથે ટોસ્ટ ઘસવું.
આ થોડી શેફી યુક્તિ છે જે મેં વર્ષોથી રસોઈ શો જોઈને અપનાવી છે.
તે ટોસ્ટને લસણ જેવું બનાવતું નથી, હકીકતમાં, તમે ભાગ્યે જ લસણનો સ્વાદ લઈ શકો છો. તે તમારા મનપસંદ જેવું છે સ્પાઘેટ્ટી બોલોગ્નીસ તળેલી ડુંગળી અને લસણથી શરૂ થાય છે. તમે તેને અંતમાં ચોક્કસ રીતે ચાખી શકતા નથી, પરંતુ જો તે ત્યાં ન હોય, તો બોલોગ્નીસનો સ્વાદ એટલો સારો લાગતો નથી.
ડ્રાયવે પરથી જૂના તેલના ડાઘ દૂર કરો
તે એવોકાડો ટોસ્ટ સાથે સમાન છે. તે ફક્ત તે વધારાની થોડી સ્વાદની ધાર આપે છે અને ઘણી વાર, લોકો તેના પર આંગળી મૂકી શકતા નથી. તેઓ માત્ર જાણે છે કે તે તેમની પાસેના કોઈપણ એવોકાડો ટોસ્ટ કરતાં વધુ સારી છે! :-)
શું એવોકાડો ટોસ્ટ તમારા માટે સારું છે?
બીજો બોનસ એ છે કે એવોકાડો ટોસ્ટ કેલરી તંદુરસ્ત કેલરી છે! એવોકાડો તમને ભરવામાં મદદ કરવા માટે તંદુરસ્ત ચરબી પ્રદાન કરે છે. જ્યારે આંબલી મારી મનપસંદ પસંદગી છે, ત્યારે તમે અનાજની બ્રેડ પર એવોકાડો ટોસ્ટ સર્વ કરી શકો છો, અથવા કોઈપણ બ્રેડ જેને તમે વધુ આરોગ્યપ્રદ બનાવવા પસંદ કરો છો.
શું તમે એવોકાડો ટોસ્ટ પર માખણ નાખો છો? હું નથી કરતો, અને માખણને બદલે, હું મારા એવોકાડો ટોસ્ટને સ્વસ્થ રાખું છું અને એવોકાડો અને ઓલિવ તેલમાં રહેલી તંદુરસ્ત ચરબી પર આધાર રાખું છું.
મારી નાની ખાસ લસણની યુક્તિ સિવાય, મારી એકમાત્ર સલાહ છે કે તમે પાકેલા એવોકાડોસનો ઉપયોગ કરો છો તેની ખાતરી કરો. એવોકાડો ટોસ્ટ સાથે છુપાવવા માટે અન્ય કોઈ ફ્લેવર કે સીઝનીંગ નથી, તે બધુ એવોકાડો વિશે છે.
તેથી તે સમય માટે તેને આરક્ષિત કરો જ્યારે તમારી પાસે ખરેખર મહાન હોય.
તમે કેટલો સમય ગુનાનો ખર્ચ કરો છો
એવોકાડોની વધુ વાનગીઓ તમને ગમશે
- ચૂનો Vinaigrette સાથે દક્ષિણપશ્ચિમ સલાડ - પરફેક્ટ એવોકાડોસ આને સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન બનાવે છે!
- એવોકાડો ડ્રેસિંગ અને ડીપ
- એવોકાડો રાંચ ચિકન સલાડ વીંટો - એક મહાન લંચ વિકલ્પ
- એવોકાડો પાસ્તા સલાડ - સરળ અને ભરણ!
- ક્રીમી એવોકાડો પાસ્તા
આશા છે કે તમે મજા કરશો!
5થી36મત સમીક્ષારેસીપી એવોકાડો ટોસ્ટ
તૈયારી સમય5 મિનિટ કુલ સમય5 મિનિટ સર્વિંગ્સએક લેખકખીલી જીવનનો સૌથી મોટો સરળ આનંદ! મેં આ એવોકાડો ટોસ્ટ રેસીપીમાં મારી મનપસંદ નાની યુક્તિનો સમાવેશ કર્યો છે - તે તમને ગમશે તે વધારાની થોડી ધાર આપે છે!ઘટકો
- ▢એક એવોકાડો પાકેલું
- ▢બે સ્લાઇસેસ પસંદગીની બ્રેડ sourdough મારી પ્રિય છે
- ▢એક લશન ની કળી અડધા ભાગમાં કાપો (ત્વચા પર)
- ▢વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ સારી ગુણવત્તા
- ▢મીઠું અને મરી
- ▢લીંબુ સરબત વૈકલ્પિક, તાજા લીંબુમાંથી શ્રેષ્ઠ છે
- ▢બારીક સમારેલી કોથમીર અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
સૂચનાઓ
- એવોકાડોને અડધા ભાગમાં કાપો અને બીજ દૂર કરો.
- તમારી પસંદગીની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તમારા સ્વાદ અનુસાર બ્રેડને ટોસ્ટ કરો.
- જ્યારે ટોસ્ટ હજી પણ ગરમ હોય, ત્યારે લસણની લવિંગની કટ બાજુથી સપાટીને થોડું ઘસો.
- એવોકાડોના માંસને બહાર કાઢવા માટે ચમચીનો ઉપયોગ કરો, પછી તેને ટોસ્ટ પર મશ કરવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરો.
- મીઠું અને મરી સાથે છંટકાવ.
- થોડો લીંબુનો રસ નીચોવો, ઓલિવ તેલ સાથે ઝરમર ઝરમર વરસાદ, પીસેલા અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ. તરત જ સેવા આપો!
રેસીપી નોંધો
ઓલિવ તેલ વગર પોષણની ગણતરી.પોષણ માહિતી
કેલરી:477,કાર્બોહાઈડ્રેટ:ચાર. પાંચg,પ્રોટીન:10g,ચરબી:31g,સંતૃપ્ત ચરબી:4g,સોડિયમ:305મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:1076મિલિગ્રામ,ફાઇબર:પંદરg,ખાંડ:4g,વિટામિન એ:295આઈયુ,વિટામિન સી:એકવીસમિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:101મિલિગ્રામ,લોખંડ:3.1મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમનાસ્તો
