બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ તમારા દિવસની સારી શરૂઆત કરવા માટે તમને જરૂરી દરેક વસ્તુથી ભરેલી છે. ઓટ્સ, બદામ અને અલબત્ત કેળા!

આ સરળ બ્રેકફાસ્ટ કૂકી રેસીપી અમારી યાદ અપાવે છે મનપસંદ બનાના બ્રેડ રેસીપી અને વ્યસ્ત સવારે પકડવા અને જવા માટે યોગ્ય છે!





કૂલિંગ ટ્રે પર બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝનો સ્ટેક

નાસ્તા માટે કૂકીઝ?

બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ એ બદામ, સૂકા ફળો અને આખા અનાજ (અને સારા માપ માટે થોડી ચોકલેટ ચિપ્સ)થી ભરેલી નરમ કૂકીઝ છે. આ કૂકીઝની રચના નિયમિત જેવી નથી ચોકલેટ ચિપ કૂકીઝ અથવા ઓટમીલ કૂકીઝ કારણ કે તેમાં વધારે ચરબી નથી હોતી અને કેળામાંથી ઘણો ભેજ હોય ​​છે.





રચના બનાના બ્રેડ જેવી જ છે.

બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ બનાવવા માટે

બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝને ખૂબ ઓછી તૈયારીની જરૂર પડે છે.



બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ પ્રોસેસ, બે બાઉલ, એક બનાના અને એક ઈંડા અને ઓટ્સ સાથે ઉમેરવામાં આવે છે

  1. બધા સૂકા ઘટકોને એક મોટા મિશ્રણ વાટકામાં મૂકો.
  2. એક અલગ બાઉલમાં, ભીની સામગ્રીને એકસાથે હલાવો.
  3. સૂકા ઘટકોમાં એક કૂવો બનાવો, પ્રવાહીમાં રેડો અને ભેગા કરવા માટે જગાડવો.
  4. ચર્મપત્ર-રેખિત કૂકી શીટ પર ચમચી છોડો, સપાટ કરવા માટે કાંટો વડે દબાવો. ગરમીથી પકવવું, ઠંડુ અને સર્વ કરો.

કેળાના નાસ્તાની કૂકીઝ બનાવવાની બે છબીઓ, મિશ્રણ કરતા પહેલા અને મિશ્રણ પછી ઘટકો

ઇન્સ ઉમેરો

તમે તમારી પસંદગી અનુસાર કિસમિસ અને અખરોટ માટે અન્ય બદામ, બીજ અથવા સૂકા ફળને બદલી શકો છો. બદામ, મગફળી, કાજુ, સૂર્યમુખીના બીજ, પેપિટા, સૂકા કરન્ટસ અથવા ખજૂર બધા યોગ્ય વિકલ્પો છે જે સમાન રીતે કામ કરશે.



બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ બેકિંગ ટ્રે પર તૈયાર

કેવી રીતે સ્ટોર કરવું

બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ કરશે રેફ્રિજરેટરમાં છેલ્લું ચાર દિવસ માટે, અથવા ફ્રીઝરમાં ચાર મહિના સુધી. આ તેમને અનુકૂળ બનાવવા માટે આગળ કૂકી બનાવે છે.

સવારે તમને જરૂર હોય તેટલા દૂર કરો અને બાકીના ફ્રીઝરમાં પાછા ફરો. તેઓ ઝડપથી ડિફ્રોસ્ટ થાય છે પરંતુ જો જરૂરી હોય તો થોડીક સેકંડ માટે માઇક્રોવેવ કરી શકાય છે.

વધુ ગ્રેબ એન ગો બ્રેકફાસ્ટ

અમને આ બનાના કૂકીઝ ગમે છે કારણ કે તે સવારને સરળ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. દરવાજાની બહાર નીકળતી વખતે આમાંથી એકને પકડી લો અને સફરમાં ઝડપી અને ભરપૂર નાસ્તો કરવા માટે તમારા કાર્યાલય અથવા શાળાના માર્ગ પર તેમને વાગોળો!

કૂલિંગ ટ્રે પર બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝનો સ્ટેક 4.8થીચાર. પાંચમત સમીક્ષારેસીપી

બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ

તૈયારી સમય10 મિનિટ રસોઈનો સમયપંદર મિનિટ કુલ સમય25 મિનિટ સર્વિંગ્સ24 કૂકીઝ લેખક હોલી નિલ્સન સરળ નાસ્તો કૂકીઝ દિવસના કોઈપણ સમયે યોગ્ય છે!! કેળા, ઓટ્સ અને નટ્સ આને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.

ઘટકો

  • 3 કેળા છૂંદેલા
  • બે કપ ઝડપી રસોઈ ઓટ્સ
  • કપ સફરજનની ચટણી
  • એક ઇંડા
  • ¼ કપ બદામવાળું દુધ
  • ¼ કપ સુકી દ્રાક્ષ
  • ½ કપ અખરોટ સમારેલી
  • એક ચમચી વેનીલા
  • એક ચમચી તજ
  • ½ કપ ચોકલેટ ચિપ્સ વૈકલ્પિક

સૂચનાઓ

  • ઓવનને 350°F પર પ્રીહિટ કરો.
  • એક મોટા બાઉલમાં બધી સામગ્રી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.
  • ચર્મપત્રના પાકા પાન પર ઢગલાવાળી ચમચી મૂકો અને કાંટો વડે હળવેથી દબાવો.
  • 15-18 મિનિટ અથવા હળવા બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. સંપૂર્ણપણે ઠંડુ કરો.
  • રેફ્રિજરેટરમાં 4 દિવસ સુધી સ્ટોર કરો.

રેસીપી નોંધો

પોષક માહિતીમાં વૈકલ્પિક ઘટકોનો સમાવેશ થતો નથી.

પોષણ માહિતી

કેલરી:63,કાર્બોહાઈડ્રેટ:10g,પ્રોટીન:બેg,ચરબી:બેg,સંતૃપ્ત ચરબી:એકg,કોલેસ્ટ્રોલ:7મિલિગ્રામ,સોડિયમ:7મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:105મિલિગ્રામ,ફાઇબર:એકg,ખાંડ:બેg,વિટામિન એ:વીસઆઈયુ,વિટામિન સી:1.4મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:12મિલિગ્રામ,લોખંડ:0.5મિલિગ્રામ

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

અભ્યાસક્રમનાસ્તો

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર