શ્રેષ્ઠ ટૉસ્ડ સલાડ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

શ્રેષ્ઠ ટૉસ્ડ સલાડ ચપળ તાજા શાકભાજીથી ભરેલી તંદુરસ્ત અને તાજગી આપતી સાઇડ ડિશ છે! તમે દરેક વસ્તુ સાથે આ સરળ સાઈડ સલાડ સર્વ કરી શકો છો પોર્ક ટેન્ડરલોઇન પ્રતિ બેકડ ચિકન જાંઘ .

મારો વાંસનો છોડ પીળો થઈ રહ્યો છે

ઘણા રંગીન ક્રન્ચી વિકલ્પો સાથે, આ સરળ ટૉસ્ડ સલાડ રેસીપી પણ તમારા મનપસંદ પ્રોટીનથી ઝીંગા સુધીનું ભોજન બની શકે છે. શેકેલા ચિકન સ્તન !

ગ્રેટ ટૉસ્ડ સલાડ રેસિપિ એ મુખ્ય છે, ખરેખર બહુમુખી છે અને સૌથી તાજા અને ચપળ ઘટકોથી પ્રારંભ કરો! એક થી સરળ ઇટાલિયન સલાડ એક સરળ માટે કાકડી સુવાદાણા સલાડ , તેઓ સંપૂર્ણ તાજી સાઇડ ડિશ બનાવે છે!

ટોસ્ડ સલાડમાં શું ઉમેરવું

BASE (ગ્રીન્સ અથવા લેટીસ)

ટૉસ કચુંબર બનાવતી વખતે તમારા બેઝથી શરૂઆત કરો... ગ્રીન્સ! ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે! આઇસબર્ગ લેટીસ સુપર ક્રન્ચી છે કારણ કે તે ખૂબ જ પાણીથી ભરેલું છે, પરંતુ જ્યાં સુધી પોષણ અને રંગ જાય છે, તે સરળ ક્લાસિક બાજુ પર છે.

બોયફ્રેન્ડ માટે ઉદાસી બ્રેક અપ પત્ર

રોમેઈન, એન્ડીવ, બેબી સ્પિનચ, રેડિકિયો અને અરુગુલા માત્ર અતિ પૌષ્ટિક અને મનોરંજક નથી, પરંતુ ફેંકેલા સલાડમાં રંગીન ઘટક ઉમેરો. તમે તમારા સ્થાનિક સુપરમાર્કેટ પર ‘સ્પ્રિંગ મિક્સ’ નામના ગ્રીન્સનું આ મિશ્રણ સરળતાથી શોધી શકો છો.

સલાડ શાકભાજી

શાકભાજી પસંદ કરતી વખતે, રંગો અને ટેક્સચરના સંયોજન માટે જાઓ. કંઈક રસદાર અને કર્કશ કંઈક પસંદ કરો અને તેમાં નારંગી, લાલ અને ગ્રીન્સ ઉમેરો!

• રસદાર - ટામેટાં, કાકડીઓ,
• ક્રન્ચી - ઘંટડી મરી, મૂળો, સેલરી,
• મીઠી - શેકેલા બટરનટ સ્ક્વોશ , ફળો, બેરી
• રંગબેરંગી - બીટ, જાંબલી કોબી, કાપલી ગાજર
• સ્વાદિષ્ટ - ડુંગળી (લીલી/લાલ/સફેદ), તાજી વનસ્પતિ

ફ્લેવર બૂસ્ટર્સ

ફ્લેવર બૂસ્ટર્સ તમારા સલાડને કંટાળાજનક બનતા અટકાવે છે! આ સ્મોકી, મીંજવાળું, ચીઝી સ્વાદમાં ઉમેરે છે.

• ઓલિવ (નિકોઈઝ, કલામાતા, કાળો અથવા લીલો) - ખારી
• શેકેલા બદામ (કોળાના બીજ, સૂર્યમુખીના બીજ, અખરોટ અથવા બદામ) - મીંજવાળું (અલબત્ત)
• બેકન - સ્મોકી/મીઠું
• સૂકા ફળો - મીઠી, ચાવી
• ચીઝ - ક્રીમી, ખારી (બકરી ચીઝ અને ફેટા મારા ફેવરિટ છે)
• હોમમેઇડ Croutons

ત્યાં ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે તમે ઉમેરી શકો છો, તે બધી સૂચિબદ્ધ કરવી મુશ્કેલ છે! તમારી જાતને સર્જનાત્મક બનવા દો અને તમારા મનપસંદને આ કચુંબરમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો અહીં કોઈ ખોટું ઉમેરણ નથી.

સલાડ કેવી રીતે ટૉસ કરવું

આ ટૉસ્ડ વેજીટેબલ સલાડ રેસીપી તમને ગમતી હેલ્ધી સામગ્રીઓથી ભરપૂર છે જે એકસાથે રાખવામાં વધુ સમય લેતા નથી. હું મારા લેટીસને પહેલાથી ધોઈ લઉં છું અને તેને બર્ફીલા ઠંડા પાણીમાં ધોઈને તેને ફ્રિજમાં દિવસો સુધી તાજું રાખું છું. સલાડ સ્પિનર અને તેને કાગળના ટુવાલ સાથે ફ્રીઝર બેગમાં મૂકો. વિવિધતાના આધારે તે થોડા અઠવાડિયા સુધી તાજી રહી શકે છે.

હું 16 પર નોકરી ક્યાંથી મેળવી શકું?

પ્રતિ સમય પહેલા કચુંબર બનાવો , તમારા ફેંકી સલાડ તૈયાર કરો અને તેને બાઉલમાં મૂકો. ભીના કાગળના ટુવાલથી ઢાંકી દો અને થોડા કલાકો માટે રેફ્રિજરેટ કરો. જો તે થોડા કલાકો કરતાં વધુ સમયનું હોય, તો પ્લાસ્ટિકની લપેટીથી ઢાંકી દો.

ટૉસ્ડ સલાડ પર કયા પ્રકારનું ડ્રેસિંગ થાય છે?

આ સલાડમાં દરેક ઘટકોના વ્યક્તિગત સ્વાદો લાવવા માટે તમારે ફક્ત એક સરળ વિનેગ્રેટની જરૂર છે. બરણી અથવા સલાડ ડ્રેસિંગ ક્રુટમાં, થોડું ઓલિવ તેલ, સરકો (સીડર, બાલસામિક અથવા સફેદ), થોડું મધ અને સ્વાદ માટે મીઠું અને મરીનો આડંબર હલાવો અને હળવા હાથે સલાડમાં ઉમેરો.

કેવી રીતે ઓછા પૈસા પર નિવૃત્તિ

અન્ય મનપસંદ ડ્રેસિંગ્સ

• ઇટાલિયન ડ્રેસિંગ - ડ્રેસિંગ અથવા મરીનેડ તરીકે સરસ
• બ્લુ ચીઝ ડ્રેસિંગ - ક્રીમી અને સરળ
• હની મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગ - મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ
• બાલ્સમિક વિનેગ્રેટ - ક્લાસિક સ્વાદ
• છાશ રાંચ ડ્રેસિંગ - ક્રીમી અને સ્વાદિષ્ટ!

શ્રેષ્ઠ ટૉસ્ડ સલાડ

ઘટકો

• ▢8 કપ લેટીસ
• ▢એક કપ કાકડી
• ▢એક કપ ટામેટાં
• ▢એક કપ મિશ્ર શાકભાજી મૂળો, કાપલી ગાજર, જાંબલી કોબી
• ▢બે ચમચી બદામ અથવા સૂર્યમુખીના બીજ toasted

ડ્રેસિંગ

• ▢¼ કપ ઓલિવ તેલ
• ▢બે ચમચી સરકો સાઇડર, બાલ્સેમિક અથવા સફેદ
• ▢એક ચમચી મધ
• ▢સ્વાદ અનુસાર મીઠું અને મરી

સૂચનાઓ

• એક મોટા બાઉલમાં સલાડના તમામ ઘટકો મૂકો.
• ડ્રેસિંગ ઘટકોને નાના બાઉલમાં મૂકો અને સારી રીતે ભળી જાય ત્યાં સુધી હલાવો.
• સ્વાદ અનુસાર ડ્રેસિંગ સાથે સલાડ ટૉસ કરો અને તરત જ સર્વ કરો.

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો