જો તમે તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન બીજા કોઈ દિવસ કરતા છ દિવસની ફળદ્રુપ વિંડો દરમિયાન જાતીય સંબંધ લેશો તો તમે કલ્પના કરી શકો છો. સાવચેતી રાખવીગર્ભાશયની દેખરેખઅને તમે ગર્ભવતી થવાની ઇચ્છા રાખો છો કે પછી તેને ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે સંભોગનો સમય જરૂરી છે.
ઓવ્યુલેશન અને ફળદ્રુપ દિવસો
જ્યારે તમે સેક્સ પર છોદિવસ તમે ovulate, તમારી પાસે નવું ઇંડા તૈયાર છે તાજા શુક્રાણુઓ દ્વારા ફળદ્રુપ થવા માટે. ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધારે છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાંના દિવસે પણ તમારી તકો વધારે છે. 1995 માં નોંધાયેલા સીમાચિહ્ન અભ્યાસ મુજબ ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિન , મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશનના દિવસ સહિત સામાન્ય માસિક ચક્રમાં કુલ છ ફળદ્રુપ દિવસ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે ઓવ્યુલેશનના દિવસ સુધીના પાંચ દિવસોમાં કોઈ પણ સાથે સંભોગ કરો છો, તો તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો, પછી ભલે તમે ગર્ભધારણ કરો તે દિવસે તમે સેક્સને ટાળો.
સંબંધિત લેખો- 12 ગર્ભાવસ્થા ફેશન આવશ્યક છે
- જ્યારે તમે 9 મહિના ગર્ભવતી હોવ ત્યારે કરવા માટેની બાબતો
- ક્લોમિડ તથ્યો
કલ્પનાની તકો
નીચેના છે વિભાવનાની શક્યતા દરેક ફળદ્રુપ વિંડો દિવસ માટે:
- તમારા ઓવ્યુલેશન દિવસના પાંચ દિવસ પહેલાં, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 4% છે.
- ઓવ્યુલેશનના ચાર દિવસ પહેલાં, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 17% છે.
- ઓવ્યુલેશનના ત્રણ દિવસ પહેલાં, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 23% છે.
- ઓવ્યુલેશનના બે દિવસ પહેલાં, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 29% છે.
- ઓવ્યુલેશનના એક દિવસ પહેલાં, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 34% છે.
- તમારા ગર્ભાશયના દિવસે, કલ્પના કરવાની તમારી તક લગભગ 33% છે
- તમારા ઓવ્યુલેશન દિવસનો એક દિવસ, તમારી કલ્પના કરવાની તક લગભગ 11% છે.
ફળદ્રુપ દિવસો શું નક્કી કરે છે
ઇંડા અને શુક્રાણુના જીવનકાળ અને અસ્તિત્વ એ તે પરિબળો છે જે તમારા ચક્રના પહેલા ભાગમાં પ્રજનન (અથવા ફળદ્રુપ વિંડો) ના તમારા શ્રેષ્ઠ દિવસોને નિર્ધારિત કરે છે. જ્યારે તમે અયોગ્ય ઇંડા અને વીર્ય ઉપલબ્ધ હોવ ત્યારે તમે કલ્પના કરો છો.
ઇંડા અને વીર્ય સર્વાઇવલ અને ગર્ભાધાન
દ્વારા 2014 ની સમીક્ષા વિમેન્સ મેડિસિનની ગ્લોબલ લાઇબ્રેરી (GLOWN) નોંધ કરે છે કે ઇંડા તમે ઓવ્યુલેટ થયા પછી માત્ર 24 કલાક માટે જીવે છે. તેથી, તે 24-કલાકની વિંડોમાં સંભોગ તમને સધ્ધર ઇંડાને ફળદ્રુપ બનાવવાની શ્રેષ્ઠ તક આપે છે. સમીક્ષાના આધારે, શુક્રાણુ, જો કે, તમારા પ્રજનન માર્ગમાં દિવસો સુધી જીવી શકે છે. વીર્ય સરેરાશ 72 કલાક સુધી તેનું શ્રેષ્ઠ ગર્ભાધાન કાર્ય જાળવે છે, પરંતુ સંભોગ પછી પાંચ દિવસ સુધી તે વ્યવસ્થિત થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે તમારા પાંચ અન્ય ફળદ્રુપ દિવસોમાંથી કોઈ એક પર સેક્સ કરો છો, તો તમે જે દિવસે ગર્ભાશય છો તે દિવસે પણ તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો, કારણ કેવીર્ય હજી પણ સધ્ધર હોઈ શકે છેઅને ઇંડાની રાહ જોવી.
વિભાવનાની શક્યતા
જો તમને ઓવ્યુલેશન દરમિયાન અસુરક્ષિત સેક્સ માણવાનો સમય આવે છે, તો તમારી ત્રણ ચક્રમાં કલ્પના કરવાની સરેરાશ તક 20 થી 37 ટકા સુધીની હોય છે, અમેરિકન સોસાયટી Repફ રિપ્રોડક્ટિવ મેડિસિન (ASRM) જણાવે છે. ઓવ્યુલેશનના દિવસે સંભોગની વિભાવનાની સરેરાશ તક ઉપર જણાવેલ એનઇજેએમ અભ્યાસમાં લગભગ 33 ટકા હતી. જો તમારી પાસે અનિયમિત ચક્ર છે, તો તમને ઓવ્યુલેશનને નિર્દેશ કરવામાં વધુ મુશ્કેલી થઈ શકે છે; તેથી, દરેક ચક્રને કલ્પના કરવાની તમારી સંભાવના સરેરાશ ત્રણ ચક્ર કરતા ઓછી હોઇ શકે છે.
વિભાવના માટે ટ્રેકિંગ ઓવ્યુલેશન
તમારી ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વધારવા માટે તમારા ગર્ભાશયના દિવસની આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તમે પ્રજનનક્ષમતાના સંકેતોને ટ્ર trackક કરી શકો છો. એએસઆરએમ છ દિવસની ફળદ્રુપ વિંડો દરમિયાન દર એકથી બે દિવસ સંભોગ કરવાની ભલામણ કરે છે જે તે દિવસે સમાપ્ત થાય છે જે દિવસે તમને લાગે છે કે તમે ઓવ્યુલેટ છો.
ઓવ્યુલેશન દરમિયાન તમારે કેટલી વાર સેક્સ કરવું જોઈએ?
અનુસાર મેયો ક્લિનિક જો તમે નિયમિત રીતે સેક્સ કરો છો તો સામાન્ય રીતે ગર્ભધારણ કરવાની તમારી શ્રેષ્ઠ તક છે. સક્રિય કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે દરરોજ સેક્સ કરે છે અથવા દરરોજ સેક્સ કરે છે તેવા યુગલોમાં ગર્ભાવસ્થા દર સૌથી વધુ છે. જ્યારે તમે ખૂબ જ ફળદ્રુપ છો ત્યારે તમે સેક્સ કરી રહ્યાં હોવ તે સુનિશ્ચિત થવા માટે, તમારે તમારો સમયગાળો પૂરો થયા પછી તરત જ ગર્ભધારણ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને દર બીજા દિવસે અથવા ઓછામાં ઓછા દર ત્રીજા દિવસે સંભોગ કરવો જોઈએ. આ ઓવ્યુલેશન દરમિયાન તમારી વિભાવનાની શક્યતામાં વધારો કરવામાં મદદ કરશે.
કેટલી સેક્સ ખૂબ છે?
એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દિવસમાં એકવાર સંભોગ કરો; જો કે, દરેક બીજા દિવસે સેક્સ શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે ઘણી વાર સેક્સ કરો છો, તો તે વીર્યની ગણતરી અને શુક્રાણુની ગુણવત્તા ઘટાડી શકે છે. વીર્યને સ્ખલન પછી પણ ફરી ભરવામાં થોડો સમય લાગશે.
ગર્ભાવસ્થા ટાળવું
ઓવ્યુલેશન અને ચક્રના સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો વિશેના તથ્યોનો ઉપયોગ કરીને અને તમારા પ્રજનનક્ષમતાના સંકેતોને ટ્રckingક કરવાથી ગર્ભધારણ ન થાય તે માટે તમારે ક્યારે સંભોગને ટાળવો જોઈએ અથવા તમારા ચક્ર દરમ્યાન સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરવો તે જાણી શકાય છે. જો તમે અંડાશયના સમયે અથવા તમારા અન્ય સંભવિત ફળદ્રુપ દિવસો દરમિયાન સેક્સ કરો છો, તો તમે સંભોગ દરમિયાન ગર્ભનિરોધક, જેમ કે કોન્ડોમ જેવા ઉપયોગ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ઘટાડી શકો છો. જો કોઈ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ ન કરો અને જે દિવસે તમે અંડાશયમાં છો તે દિવસે અથવા તેની આસપાસ સંભોગ કરો છો કટોકટી ગર્ભનિરોધક , જેમ કે સવાર-પછીની ગોળી અથવાકોપર આઇયુડી, ગર્ભાવસ્થાની તમારી તકો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પદ્ધતિઓ અસરકારક છે જો સંભોગ પછી 72 કલાક સુધી વપરાય છે.
તમારી ફળદ્રુપતાને સમજો
ઓવ્યુલેશનના દિવસે અને તેના પાંચ દિવસ પહેલાની તમારી ફળદ્રુપતાને સમજવું જો તમે સગર્ભા થવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યાં છો, તો વિભાવનાની શક્યતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માહિતી ઉપયોગી છે જો તમે ગર્ભાવસ્થાને પણ ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.
