સ્વાદિષ્ટ તુર્કી મીટલોફ

તુર્કી મીટલોફ સાથે બનાવવામાં આવે છે પાતળા ગ્રાઉન્ડ ટર્કી, સીઝનીંગ્સ અને ભેજ માટે કાપલી વેજિ. તે બધા ઝીસ્ટી ચટણી સાથે ટોચ પર છે અને ટેન્ડર સુધી શેકવામાં આવે છે.

ખૂબ જેવી પરંપરાગત મીટલોફ , આ સરળ ટર્કી મીટલોફ રેસીપી એક ખૂંટો સાથે સંપૂર્ણ પીરસવામાં આવે છે છૂંદેલા બટાકાની અને ઉદાર સેવા આપતા હોમમેઇડ ક્રિમ કરેલું મકાઈ .

ટોચ પર bsષધિઓ સાથે તુર્કી મીટલોફ



શ્રેષ્ઠ તુર્કી મીટલોફ બનાવવા માટે

તુર્કી મીટલોફ એક સરળ ભોજન છે અને એક મારા કુટુંબ બધા સમય માટે વિનંતી કરે છે! હું અમારા મનપસંદને સરળ બનાવવા વચ્ચે સ્વિચ કરું છું માંસમાંથી બનાવેલો માંસલોફ અને આ ટર્કી મીટલોફ રેસીપી. અથવા તાજેતરમાં, આ સ્વાદિષ્ટ ચિકન પરમેસન મીટલોફ !

હું નાનો હતો ત્યારથી મીટલોફ મારું પ્રિય રહ્યું છે, પરંતુ હવે હું વૃદ્ધ થયો છું ત્યારે હું આખા અઠવાડિયામાં મારા ભોજનમાં સંતુલન રાખવાનો પ્રયત્ન કરું છું… જો હું કંઇક આનંદકારક ખાતો હોઉં (જેમ કે મારી સૌથી પ્રિય) મ andક અને પનીર સમગ્ર વિશ્વમાં ) પછી હું તેની સાથે જવા માટે એક તંદુરસ્ત પ્રોટીન પસંદ કરવાનું પસંદ કરું છું જેમ કે આ ટર્કી મીટલોફ અથવા સરળ શેકેલા ચિકન સ્તન .

તુર્કી મીટલોફ માટે ઘટકો

ભેજવાળી તુર્કી મીટલોફ ટિપ્સ

  • વધારે પડતું કરવું નહીં (આનાથી સખત / ગાense મીટલોફ થાય છે)
  • તેને રખડુ પ panનની જગ્યાએ શીટ પેનમાં રાંધવા જેથી તે વરાળથી ભરાય નહીં
  • કાપેલા શાકાહારી દુર્બળ માંસમાં ભેજ ઉમેરો
  • પકવવા પછી થોડીવાર આરામ કરો જેથી તે તેનો આકાર રાખે

કેવી રીતે તુર્કી મીટલોફ બનાવો

  1. ઇંડા અને ટમેટાની ચટણી સાથે બ્રેડક્રમ્સમાં ભેગા કરો (નીચેની રેસીપી જુઓ).
  2. ગ્રાઉન્ડ ટર્કી (અથવા ચિકન) અને કાપલી ઝુચિિની અથવા મશરૂમ્સમાં ધીમેથી ભળી દો.
  3. એક પકવવા શીટ અને ગરમીથી પકવવું પર રખડુ માં રચે છે.

મીની મીટલોફ મફિન્સ

ટર્કી મીટલોફ મફિન્સ બનાવવા માટે, નિર્દેશન મુજબ ટર્કી મીટલોફ મિશ્રણ તૈયાર કરો. માંસલોફના મિશ્રણથી 3/4 ભરેલા ગ્રીસ્ડ મફિન ટીન્સ ભરો અને 20-25 મિનિટ અથવા 165 ° ફે.

ટર્કી મીટલોફ અપ બંધ

ટર્કી મીટલોફ કયા તાપમાનમાં થાય છે?

હું મોટે ભાગે 375 ° F પર ટર્કી મીટલોફ રાંધું છું. આ મીટલોફને સૂકાયા વિના રસોઇ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને અંદરની બાજુ ભેજવાળી રહે છે.

ગ્રાઉન્ડ ચિકન અથવા ગ્રાઉન્ડ ટર્કી મીટલોફ એ 165 ° F ની આંતરિક તાપમાન સુધી પહોંચવું જોઈએ. હું હંમેશાં માંસ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ ઓવરકુકિંગ કર્યા વિના થાય છે તેની ખાતરી કરવામાં સહાય માટે કરું છું. તમે સસ્તું મેળવી શકો છો ઇન્સ્ટન્ટ રીડ થર્મોમીટર under 10 હેઠળ.

તુર્કી મીટલોફને કેટલો સમય રાંધવા

નીચેનો સમય થોડો બદલાઈ શકે છે તેથી થર્મોમીટર (ઉપર) નો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. ગ્રાઉન્ડ ટર્કી અથવા ગ્રાઉન્ડ ચિકન સાથે, તમે ચોક્કસ થવા માંગો છો મીટલોફ 165 af F સુધી પહોંચે છે. (હું સામાન્ય રીતે તેને લગભગ 162 ° F પર બહાર કા .ું છું કારણ કે આરામ કરતી વખતે તે થોડા ડિગ્રી વધે છે).

  • 45-55 મિનિટ માટે 1 એલબી ટર્કી મીટલોફને બેક કરો.
  • 50-60 મિનિટ માટે 2 કિલોમીટરની ટર્કી મીટલોફને બેક કરો.
  • 65-75 મિનિટ માટે 3 પાઉન્ડ ટર્કી મીટલોફને બેક કરો.

સુનિશ્ચિત કરો કે તમે કાપેલા 10 મિનિટ પહેલાં તમારા માંસ તળિયાને લગભગ 10 મિનિટ આરામ કરવા દો. આ ભેજવાળી અને રસદાર રહે નહીં તે સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરશે!

તુર્કી મીટલોફ કાતરી

ઇટાલિયન સોસેજ કેવી રાંધવા

આ મીટલોફ રેસીપી શા માટે શ્રેષ્ઠ છે?

  • તે દુર્બળ છે: ગ્રાઉન્ડ ટર્કીનો ઉપયોગ કરતા મીટલોફ મિશ્રણ આ સરળ મીટલોફને પરંપરાગત મીટ લafફનો સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ બનાવે છે કેમ કે તે થોડો દુર્બળ છે!
  • તે ભેજવાળી છે: તેને વધારાની ભેજવાળી પણ રાખવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં શાકવાળી વેજી ઉમેરી દેવામાં આવી છે.
  • એક ઝેસ્ટી સોસ: હું ના ઝેસ્ટી ઉમેરવા પ્રેમ મરચું ચટણી , પરંતુ જો તમને તે ન હોય તો તેની જગ્યાએ કેચઅપનો ઉપયોગ કરવા માટે મફત લાગે! જો તમે ચીલી સોસથી પરિચિત નથી, તો તે મસાલેદાર નથી, પરંતુ કેચઅપ જેવી જ સ્વાદિષ્ટ ઝેસ્ટી સોસ છે પણ ઓછી મીઠી.

વધુ મીટલોફ રેસિપિ

ટર્કી મીટલોફ અપ બંધ 5માંથી28મતો સમીક્ષારેસીપી

તુર્કી મીટલોફ

પ્રેપ સમયપંદર મિનિટ કૂક સમય55 મિનિટ કુલ સમય. કલાક 10 મિનિટ પિરસવાનું8 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન તુર્કી મીટલોફ ઘણા બધા સ્વાદ સાથે ભેજવાળી અને ટેન્ડર છે. છાપો પિન

ઘટકો

  • . કપ ઇટાલિયન બ્રેડ crumbs
  • બે ઇંડા
  • કપ ટમેટા સોસ
  • બે ચમચી વર્સેસ્ટરશાયર ચટણી
  • . ડુંગળી
  • . ચમચી માખણ
  • બે પાઉન્ડ જમીન ટર્કી
  • . ચમચી ઇટાલિયન સીઝનીંગ
  • બે ચમચી કોથમરી અદલાબદલી
  • . કપ ઝુચિની અથવા મશરૂમ્સ, ઉડી કાતરી
  • મીઠું અને મરી સ્વાદ
તુર્કી મીટલોફ ચટણી

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • પ્રીહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400 ° ફે. રસોઈ સ્પ્રે સાથે વરખ અને સ્પ્રે સાથે એક પ Lineન લાઇન.
  • ડુંગળી અર્ધપારદર્શક (લગભગ 5 મિનિટ) થાય ત્યાં સુધી એક પેનમાં ડુંગળી અને માખણ રાંધો. સરસ.
  • બાઉલમાં બ્રેડ ક્રમ્બ્સ, ઇંડા, વર્સેસ્ટરશાયર સોસ અને ટામેટા સોસ ભેગા કરો. 5 મિનિટ બેસવા દો. બાકીના ઘટકો ઉમેરો અને સંયુક્ત થાય ત્યાં સુધી ભળી દો, ઓવરમિક્સ ન કરો.
  • લગભગ 4 ″ પહોળા અને 3 ″ .ંચા રખડુમાં રચાય છે. 35 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું.
  • મીટલોફ સોસ ઘટકો ભેગું કરો. ટોચ પર ફેલાવો અને વધારાના 20 મિનિટ સુધી અથવા મીટલોફનું કેન્દ્ર 165 ° F સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી ગરમીથી પકવવું.

પોષણ માહિતી

કેલરી:245,કાર્બોહાઇડ્રેટ:17જી,પ્રોટીન:31જી,ચરબી:5જી,સંતૃપ્ત ચરબી:બેજી,કોલેસ્ટરોલ:107મિલિગ્રામ,સોડિયમ:563 પર રાખવામાં આવી છેમિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:572મિલિગ્રામ,ફાઇબર:બેજી,ખાંડ:5જી,વિટામિન એ:440આઈ.યુ.,વિટામિન સી:9મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:54મિલિગ્રામ,લોખંડ:2.4મિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડગ્રાઉન્ડ ટર્કી, મીટલોફ, ટર્કી મીટલોફ કોર્સમુખ્ય અભ્યાસક્રમ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . શીર્ષકવાળા લાકડાના બોર્ડ પર ટર્કી મીટલોફના ટુકડાઓ લેખન સાથે લાકડાના બોર્ડ પર ટર્કી મીટલોફના ટુકડા