ચિકન સલાડ અહીં એક સાદું અને સરળ લંચ છે! ક્લાસિક ચિકન સલાડ રેસીપી ટેન્ડર ચિકનને સ્વાદના સંપૂર્ણ મિશ્રણ સાથે જોડે છે અને ઇન્સ ઉમેરો. સફરમાં સ્વાદિષ્ટ ભોજન માટે તે લેટીસના પલંગ પર, સેન્ડવીચમાં અથવા ટોર્ટિલામાં ફેરવીને પીરસવામાં આવે છે!
આ સરળ રેસીપી એક બાઉલની સાથે સર્વ કરવા માટે સંપૂર્ણ સેન્ડવીચ બનાવે છે ચિકન જંગલી ચોખા સૂપ અથવા ઊંચા ઢગલા માટે 30 મિનિટ ડિનર રોલ્સ !
ચિકન સલાડ કેવી રીતે બનાવવું
આ એક સરળ ક્લાસિક ચિકન સલાડ રેસીપી છે. હું મેયોનેઝ, સીઝનીંગ, સેલરી (અથવા વોટર ચેસ્ટનટ), લીલી ડુંગળી અને બદામ ઉમેરું છું. વોટર ચેસ્ટનટ એક સ્વાદિષ્ટ ક્રંચ ઉમેરો! હું હંમેશા થોડું ગ્રીક દહીં ઉમેરું છું માત્ર તેને હળવું કરવા માટે, પરંતુ તે માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ ટેન્ગી સ્વાદ ઉમેરે છે!
જો તમે ઇચ્છો તો, કાકડી, લેટીસ અને ટામેટાં જેવા વધારાના ટોપીંગ્સનું સ્તર આપો... અને સંપૂર્ણ સેન્ડવીચ બનાવો તમારા મનપસંદ ટોપિંગ્સ સાથે!
ચિકન સલાડમાં શું જાય છે?
ચિકન સલાડની સૌથી મોટી વાત એ છે કે તમારા ફ્રિજમાં શું છે તેના આધારે તેને બદલી શકાય છે! નીચેની રેસીપી જેવો જ ગુણોત્તર રાખો પરંતુ એડ ઇન્સ અને સીઝનીંગને અદલાબદલી કરો...
- કાતરી દ્રાક્ષ, 1/4 કપ કિસમિસ અને 1/2 ચમચી કરી પાવડર
- સુવાદાણા, સમારેલા અથાણાં અને ચેડર ચીઝનો ટુકડો
- 1/2 ટીસ્પૂન ડ્રાય મસ્ટર્ડ પાવડર, હેમ અને કટકો સ્વિસ ચીઝ
- ક્રેનબેરી, પાસાદાર સેલરી અને 1/2 કપ કાપલી સફરજન (સ્પિનચ પર સરસ!)
ચિકન સલાડ માટે ચિકન કેવી રીતે રાંધવા
આ સરળ ચિકન સલાડ કોઈપણ પ્રકારની ચિકનનો ઉપયોગ કરી શકે છે! જ્યારે હું વારંવાર રોટિસેરી ચિકનનો ઉપયોગ કરું છું, રોસ્ટ ચિકન અથવા પોચ કરેલા ચિકન સ્તનો મહાન વિકલ્પો પણ છે!
જો તમારી પાસે અવશેષો છે, તો તે ઘણી વખત પકવવામાં આવે છે જે મહાન સ્વાદ ઉમેરે છે!
કેવી રીતે તેને તમારા પ્રેમમાં પડવું
ચિકન સલાડ કેટલો સમય ચાલે છે?
અમે અમારા ચિકન સલાડને 3-5 દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખીએ છીએ (જ્યાં સુધી તમે તેને બનાવશો તે દિવસે ચિકન તાજી હોય). કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગોને ઝડપથી રેફ્રિજરેટ કરવાનું યાદ રાખો.
શું તમે ચિકન સલાડ ફ્રીઝ કરી શકો છો?
દુર્ભાગ્યે, મેયોનેઝ સારી રીતે સ્થિર થતું નથી અને તે આ રેસીપીમાં ડ્રેસિંગ માટેનો આધાર છે. જો તમે ચિકન સલાડ ખાવા માટે તૈયાર હોવ તો, હું ચિકન અને સીઝનિંગ્સને બારીક કાપવાનું સૂચન કરીશ (વોટર ચેસ્ટનટ પણ સારી રીતે જામી જાય છે).
પાસાદાર ચિકનને સિંગલ સર્વિંગ ભાગોમાં ફ્રીઝ કરો. જ્યારે તમને કચુંબર ગમતું હોય, ત્યારે માત્ર ચિકન અને સીઝનીંગને મેયોનેઝ અને કોઈપણ વધારાના એડ ઈન્સ સાથે ભેગું કરો.
વધુ સરળ લંચ તમને ગમશે
- BLT એવોકાડો એગ સલાડ - વાચક પ્રિય!
- એવોકાડો રાંચ ચિકન સલાડ વીંટો
- કેપર્સ સાથે સૅલ્મોન સલાડ - ઓછી ચરબી!
- સીઝર પાસ્તા સલાડ
- ચણા સલાડ - આગળ બનાવો!
- 20 મિનિટ બ્રોકોલી ચીઝ સૂપ - સરળ!
સરળ ચિકન સલાડ
તૈયારી સમય10 મિનિટ રસોઈનો સમય0 મિનિટ કુલ સમય10 મિનિટ સર્વિંગ્સ4 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન આ સરળ ક્લાસિક ચિકન સલાડ રેસીપી લેટીસના પલંગ પર અથવા સેન્ડવીચ અથવા લપેટી તરીકે યોગ્ય છે!ઘટકો
- ▢બે કપ ચિકન અદલાબદલી અને રાંધેલી, બચેલી અથવા રોટીસેરી સરસ કામ કરે છે!
- ▢બે સ્કેલિઅન્સ બારીક કાપેલા
- ▢⅓ કપ મેયોનેઝ
- ▢બે ચમચી સાદો ગ્રીક દહીં
- ▢½ લાલ મરી બારીક કાપેલા
- ▢⅓ કપ વોટર ચેસ્ટનટ સમારેલી, અથવા પાસાદાર સેલરિ
- ▢બે ચમચી બદામ સમારેલી, વૈકલ્પિક
- ▢એક ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
- ▢½ ચમચી લીંબુ સરબત
- ▢મીઠું અને મરી ચાખવું
સૂચનાઓ
- મેયોનેઝ, ગ્રીક દહીં, સ્કેલિયન્સ, ડીજોન, લીંબુનો રસ અને મીઠું/મરી એકસાથે હલાવો.
- બાકીના ઘટકો સાથે ટૉસ કરો.
- બ્રેડ પર, લપેટીમાં અથવા લેટીસના પલંગ પર પીરસો!
પોષણ માહિતી
કેલરી:187,કાર્બોહાઈડ્રેટ:5g,પ્રોટીન:અગિયારg,ચરબી:12g,સંતૃપ્ત ચરબી:3g,કોલેસ્ટ્રોલ:ચાર. પાંચમિલિગ્રામ,સોડિયમ:198મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:187મિલિગ્રામ,ખાંડ:બેg,વિટામિન એ:620આઈયુ,વિટામિન સી:21.5મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:19મિલિગ્રામ,લોખંડ:0.8મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમલંચ