Veganapati
વૈકલ્પિક બળતણ
વૈકલ્પિક હાયરસ્ટાઇલ
પ્લસ સાઇઝ ફોર્મલ ક્લોઇંગ
બિલાડી તાલીમ અને વર્તન
રંગીન પૃષ્ઠો:
કસરત સલાઇડશો
ચિત્રો સાથે આઇસોટોનિક વ્યાયામના ઉદાહરણો
આઇસોટોનિક કસરતોમાં પ્રતિકાર સાથે સ્નાયુ (અથવા સ્નાયુઓના જૂથ) ને પડકાર આપવાનો સમાવેશ થાય છે જેને દૂર કરી શકાય છે. શક્તિ પ્રશિક્ષણ, પ્રતિકાર પ્રશિક્ષણ, ...
1