શેકેલા ચિકન Fajitas અમારા મનપસંદનું ઉનાળાના સમયનું સંસ્કરણ છે ચિકન ફજીતા રેસીપી ઘરે બનાવેલા ફજીતા મરીનેડમાં કોમળ રસદાર ચિકન બ્રેસ્ટને સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે અને ઘંટડી મરી અને ડુંગળી સાથે પીરસવામાં આવે છે. .
આ ફજીટાને સોફ્ટ ટોર્ટિલામાં લપેટીને પીસેલા ટામેટા ચોખા અથવા એક સાથે સર્વ કરો. તાજા મકાઈ સલાડ સંપૂર્ણ ઉનાળાના ભોજન માટે!
કસુવાવડ પછી કાળજી
એક મેક્સીકન મનપસંદ
સર્વર લાલ અને લીલા ઘંટડી મરી અને ડુંગળીની પટ્ટીઓથી ઘેરાયેલા, ટેબલ પર પીસીને ગ્રિલ્ડ ચિકન ફજીટાનું તે સિઝલિંગ પેન લાવતું જોવાનું દરેક વ્યક્તિને ગમે છે.
આ સ્વાદિષ્ટ ચિકન ફજીટા ગ્રીલ પર બનાવવામાં આવે છે, તેથી તે વ્યસ્ત સપ્તાહની રાત અથવા ઉનાળાની ગરમ સાંજ માટે ઝડપી અને યોગ્ય છે! (આ રેસીપી બીફ અથવા સ્ટીક ફજીટા માટે પણ સરસ કામ કરે છે)! અમે તેમને ચીઝ, ખાટી ક્રીમ, લેટીસ અને જલાપેનોસ સાથે લોડ કરીએ છીએ!
શેકેલા ચિકન ફાજીટા કેવી રીતે બનાવવી
આ સ્વસ્થ ચિકન ફજીટાને પીસેલા, ચૂનોનો રસ, લસણ અને જીરું જેવા સ્વાદિષ્ટ તાજા ઘટકો સાથે પકવવામાં આવે છે.
ફજીતા મરીનેડ: બધી સામગ્રીને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી હલાવો અને અડધું ચિકન અને અડધું શાકભાજી ઉમેરો અને બે કલાક (અથવા વધુ) મેરીનેટ કરો. જો તમે વધારાનું બનાવવા માંગતા હો, તો તમે પણ કરી શકો છો ચિકનને મરીનેડમાં જ સ્થિર કરો અને એકવાર ડિફ્રોસ્ટ કર્યા પછી તે સીધું ગ્રીલ પર જઈ શકે છે!
મરી: મરીને ગ્રીલ કરવા માટે સરળ બનાવવા માટે, તેને અડધા ભાગમાં અથવા ક્વાર્ટરમાં કાપો જેથી કરીને તમે તેને છીણીમાંથી સરક્યા વિના સંભાળી શકો. એકવાર તેઓ પૂર્ણ થઈ જાય, તેમને સ્ટ્રિપ્સમાં કાપો.
ડુંગળી: ડુંગળી માટે, હું તેને અડધી કરી દઉં છું અને મૂળને અકબંધ રાખતી વખતે સ્ટ્રીપ્સ કાપી નાખું છું (લગભગ તમે કેવી રીતે કાપશો. બ્લૂમિન’ ડુંગળી ) અને તેને તે રીતે ગ્રીલ કરો. તે સુંદર રીતે રાંધે છે અને ગ્રીલમાંથી કોઈ નાના ટુકડા સરકતા નથી.
ચિકન ફજીટાને ગ્રીલ કરવા
- ગ્રીલને મધ્યમ તાપ પર પહેલાથી ગરમ કરો અને ચિકનને બંને બાજુએ લગભગ 5-7 મિનિટ પકાવો.
- શાકભાજી ઉમેરો અને નરમ થાય ત્યાં સુધી ગ્રીલ કરો.
- ચિકન, મરી અને ડુંગળીને સ્ટ્રીપ્સમાં સ્લાઇસ કરો અને ટેન્ડર ટોર્ટિલાસમાં તમારા મનપસંદ ટોપિંગ સાથે સર્વ કરો.
ચિકન Fajitas માટે ટોપિંગ્સ
ચિકન ફજીટા માટે ટોપિંગ્સ અનંત છે! હું ક્રીમી, મસાલેદાર, ભચડ અવાજવાળું અને રંગબેરંગી મિશ્રણ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરું છું!
- ક્રીમી ચિકન એન્ચીલાદાસ - વ્યક્તિગત મનપસંદ
- સરળ ગ્રાઉન્ડ બીફ ટાકોસ - 30 મિનિટ ભોજન
- સરળ માછલી ટેકોઝ - સ્વસ્થ અને સરળ
- ચિકન ટોર્ટિલા સૂપ - એક પોટ ભોજન
- બીફ એન્ચિલાડા કેસરોલ - મનપસંદ આરામદાયક ખોરાક
- ▢3 ચિકન સ્તનો
- ▢બે ઘંટડી મરી અડધું
- ▢એક લીલા ઘંટડી મરી અડધું
- ▢એક સફેદ ડુંગળી કાતરી (નોંધ જુઓ)
- ▢બે લવિંગ લસણ
- ▢¼ કપ કોથમીર
- ▢¼ કપ લીંબુનો રસ
- ▢½ ચમચી જીરું
- ▢3 ચમચી પાણી
- ▢3 ચમચી ઓલિવ તેલ
- ▢એક ચમચી હું વિલો છું
- ▢મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે
- ▢8 6' લોટ અથવા કોર્ન ટોર્ટિલા
- ▢ઇચ્છિત તરીકે ટોપિંગ્સ
- મેરીનેડના તમામ ઘટકોને સરળ થાય ત્યાં સુધી હલાવો.
- ચિકન પર ½ મરીનેડ રેડો. ઓછામાં ઓછા 2 કલાક માટે રેફ્રિજરેટ કરો. બાકીનો ½⅓ મેરીનેડ શાકભાજી પર રેડો અને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક રેફ્રિજરેટ કરો.
- ગ્રીલને મધ્યમ તાપ પર પહેલાથી ગરમ કરો. ચિકનને દરેક બાજુ 7-8 મિનિટ સુધી અથવા જ્યાં સુધી રાંધવામાં ન આવે અને ચિકન 165°F સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી રાંધો. ગ્રીલ પર શાકભાજી ઉમેરો અને નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધો.
- ચિકન અને મરીના ટુકડા કરો.
- પેકેજ દિશાઓ અનુસાર ગરમ ગરમ ગરમ. ચિકન, શેકેલા મરી અને ઇચ્છિત ટોપિંગ્સ સાથે ટોર્ટિલાસ ભરો.
એક મહાન સાથે આ સરળ મનપસંદ સર્વ કરો મેરીનેટેડ કોર્ન સલાડ અથવા ચીપ્સ અને સાલસા અથવા ગ્વાકામોલ જેવી સરળ વસ્તુ, જેમ કે તેઓ તમારા મનપસંદ પડોશી મેક્સીકન રેસ્ટોરન્ટમાં કરે છે! ઓલે!
વધુ મેક્સીકન મનપસંદ
5થી6મત સમીક્ષારેસીપી શેકેલા ચિકન Fajitas
તૈયારી સમય30 મિનિટ રસોઈનો સમયવીસ મિનિટ કુલ સમયપચાસ મિનિટ સર્વિંગ્સ4 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન ઘરે બનાવેલા ફજીતા મરીનેડમાં કોમળ રસદાર ચિકન બ્રેસ્ટને સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે અને ઘંટડી મરી અને ડુંગળી સાથે પીરસવામાં આવે છે.ઘટકો
મરીનેડ
સર્વિંગ માટે
સૂચનાઓ
રેસીપી નોંધો
ડુંગળી માટે, મેં મૂળને અકબંધ રાખતી વખતે સ્ટ્રીપ્સ કાપી અને તેને તે રીતે ગ્રીલ કરી. તે સુંદર રીતે રાંધે છે અને ગ્રીલમાંથી કોઈ નાના ટુકડા સરકતા નથી. પોષણની માહિતીમાં ચિકન, શાકભાજી અને મરીનેડ મિશ્રણનો ⅓ સમાવેશ થાય છે.પોષણ માહિતી
કેલરી:266,કાર્બોહાઈડ્રેટ:9g,પ્રોટીન:37g,ચરબી:8g,સંતૃપ્ત ચરબી:એકg,કોલેસ્ટ્રોલ:108મિલિગ્રામ,સોડિયમ:286મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:854મિલિગ્રામ,ફાઇબર:બેg,ખાંડ:5g,વિટામિન એ:2090આઈયુ,વિટામિન સી:107મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:25મિલિગ્રામ,લોખંડ:1.2મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમમુખ્ય અભ્યાસક્રમ ખોરાકમેક્સીકન© SpendWithPennies.com. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ કોપીરાઈટ સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીની વહેંચણી પ્રોત્સાહિત અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને/અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. .13 વર્ષની છોકરી માટે પાર્ટીના વિચારો
વધુ વાનગીઓ તમને ગમશે
* શેકેલા ચિકન કોર્ડન બ્લુ * સરળ ચિકન Fajitas * Crockpot ચિકન Tacos *
