પિસ્તા સ્ટ્રોબેરી સલાડ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

આ પિસ્તા સ્ટ્રોબેરી સલાડ શ્રેષ્ઠ ઉનાળામાં કચુંબર છે. ચપળ લેટીસ, તાજી સ્ટ્રોબેરી, ચાવીને સૂકી ક્રેનબેરી, લીલી ડુંગળી, ક્વિનોઆ , મુઠ્ઠીભર પિસ્તા.

એક મનપસંદ સલાડ રેસીપી જે દરેકને ગમતી હોય છે!

આ પિસ્તા સ્ટ્રોબેરી સલાડ એક પરફેક્ટ સાઇડ અથવા ઉનાળામાં લંચ છે.

પિસ્તા સ્ટ્રોબેરી સલાડ

સ્ટ્રોબેરી સલાડની મૂળભૂત બાબતો છે, પરંતુ જેમ કે ફેંકી દીધું કચુંબર , લગભગ કંઈપણ જાય છે. તમારા પિસ્તાના કચુંબરને ટેબલ પર શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ સાથે અહીં મૂળભૂત બાબતોની સૂચિ છે!

લેટીસ:લેટીસ, લીલા અથવા લાલ પાનનો ઉપયોગ કરો. સ્પિનચ સ્ટ્રોબેરી પેકન સલાડ માટે, પાલક માટે લીફ લેટીસની અદલાબદલી કરો (અને પિસ્તાને બદલે પેકન ઉમેરો). બેરી:સ્ટ્રોબેરીને કોઈપણ પ્રકારની બેરી સાથે બદલી શકાય છે. પિસ્તા:પિસ્તાની જગ્યાએ બદામ, અખરોટ અથવા પેકનનો ઉપયોગ કરો.

એક પરફેક્ટ સ્ટ્રોબેરી સલાડ

ખરેખર સુંદર સ્ટ્રોબેરી સલાડ માટે, લેટીસને સરખી રીતે સમારેલી અથવા ફાટેલી રાખો, બેરી અને લીલી ડુંગળીના ટુકડા કરો.

વધારાનો સ્વાદ ઉમેરવા માટે, પિસ્તા (અને તમામ બદામ)ને એક નાની તપેલીમાં ત્યાં સુધી શેકી લો જ્યાં સુધી તે એકદમ બ્રાઉન અને સુગંધિત ન થાય. આ કચુંબરમાં ઉમેરતા પહેલા તેમને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો. બદામ રાંધવાથી તેઓ ક્રન્ચિયર બને છે અને ખરેખર તેમનો સ્વાદ વધારે છે!

સ્ટ્રોબેરી સલાડ બનાવવા માટે:

1. ક્વિનોઆને કુક કરો અને બાજુ પર રાખો, કચુંબરમાં ઉમેરતા પહેલા ખાતરી કરો કે તે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થઈ ગયું છે.
2. ડ્રેસિંગ ઘટકોને ભેગું કરો અને રેફ્રિજરેટ કરો.
3. ઠંડુ કરેલું ક્વિનોઆ, કાતરી સ્ટ્રોબેરી, ક્રેનબેરી, કાતરી લીલી ડુંગળી અને સમારેલા, શેકેલા પિસ્તા અને છીણેલું ફેટા ચીઝ ઉમેરો.
4. કચુંબર પર ઝરમર ઝરમર ડ્રેસિંગ, હળવા હાથે ટૉસ કરો અને તરત જ સર્વ કરો.

આ કચુંબર સાથે શું શ્રેષ્ઠ જાય છે?

ક્રાઉટન્સ આ કચુંબર પર થોડો વધારાનો ક્રંચ આપવા માટે સરસ જાઓ. પણ પાતળી કાતરી એક બાજુ લસન વાડી બ્રેડ અથવા ફટાકડા પણ સારી રીતે કામ કરે છે!

આ ચોક્કસપણે એક કચુંબર છે જે એન્ટ્રી તરીકે તેના પોતાના પર ઊભા રહી શકે છે, પરંતુ જો તેને બાજુ તરીકે પીરસવામાં આવે, તો તે ખૂબ જ સારી રીતે જાય છે. ડુક્કરનું માંસ અથવા શેકેલા ચિકન સ્તનો જાળી બંધ તાજા!

વધુ સ્વાદિષ્ટ સાઇડ સલાડ રેસિપિ

(જો તમે નક્કી ન કરી શકો તો)

• સીઝર સલાડ - હંમેશા એક મહાન વિકલ્પ
• બ્લેક બીન ક્વિનો સલાડ - સ્વસ્થ!
• ચણા સલાડ - સુપર રિફ્રેશિંગ
• કોબ સલાડ - ક્લાસિક
• ટમેટા એવોકાડો સલાડ - ઉનાળામાં મહાન!

પિસ્તા સ્ટ્રોબેરી સલાડ

ઘટકો

• ▢એક પાઉન્ડ સ્ટ્રોબેરી
• ▢6 કપ પર્ણ લેટીસ ધોવાઇ
• ▢¾ કપ રાંધેલા ક્વિનોઆ
• ▢¼ કપ સૂકા ક્રાનબેરી
• ▢3 લીલી ડુંગળી
• ▢⅓ કપ પિસ્તા શેકેલા
• ▢⅓ કપ ફાટા ચીઝ ભાંગી પડ્યું

ડ્રેસિંગ

• ▢¼ કપ સીડર સરકો
• ▢3 ચમચી મેપલ સીરપ
• ▢બે ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
• ▢½ ચમચી તાજા તુલસીનો છોડ સમારેલી
• ▢¼ ચમચી લસણ પાવડર
• ▢½ ચમચી દરેક મીઠું અને મરી
• ▢½ કપ વનસ્પતિ તેલ

સૂચનાઓ

• એક ચુસ્ત ફિટિંગ ઢાંકણ સાથે જારમાં ડ્રેસિંગના તમામ ઘટકોને ભેગું કરો. સારી રીતે હલાવો અને રેફ્રિજરેટ કરો.
• એક મોટા બાઉલમાં બધી સામગ્રી ઉમેરો, ડ્રેસિંગ સાથે ઝરમર ઝરમર વરસાદ કરો અને સારી રીતે ટૉસ કરો.

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો