સ્વીટ લસણ ચિકન

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

મીઠી ગાર્લિક ચિકન પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રસદાર રીતે શેકવામાં આવેલી મીઠી કારામેલાઈઝ્ડ લસણની પોપડી સાથે ખૂબ કોમળ છે! આ રેસીપીમાં વપરાતું પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનું ઊંચું તાપમાન તમારી પાસે અત્યાર સુધીનું સૌથી રસદાર ચિકન બનાવે છે!

આ રેસીપીની શોધ મારી બહેન માટે કરવામાં આવી હતી જે હું જાણું છું તેના કરતાં વધુ લસણ ખાય છે (અને પ્રેમ કરે છે). આ માત્ર એકસાથે મૂકવું સરળ નથી, પરંતુ સુંદર અને રસદાર બનાવે છે!

કિશોરવયના મૃત્યુનું પ્રથમ નંબર

આ ચિકનને એકદમ રસદાર બનાવવાની ચાવી એ તેને ખૂબ ઊંચા તાપમાને રાંધવાની પદ્ધતિ છે. અદ્ભુત પરિણામો માટે જ્યુસમાં આ સીલ કરે છે એટલું જ નહીં, તે મીઠા લસણના ટોપિંગને પણ કારામેલાઇઝ કરે છે.

લસણ કુદરતી રીતે મીઠી હોય છે અને તેમાં થોડી બ્રાઉન સુગર ઉમેરવાથી આ ચિકન લિપ સ્મેકિન સારું બને છે! કારણ કે લસણમાં ઘણી બધી કુદરતી શર્કરા હોય છે, તમે ખાતરી કરવા માંગો છો કે તમે પેનમાં લસણને બ્રાઉન ન થવા દો, તમે તેને થોડું નરમ કરવા માંગો છો.

સ્વીટ લસણ ચિકન

ઘટકો

• ▢4 હાડકા વગરની ચામડી વગરના ચિકન સ્તનો
• ▢એક ચમચી ઓલિવ તેલ
• ▢4 લસણ લવિંગ નાજુકાઈના
• ▢બે ચમચી બ્રાઉન સુગર
• ▢½ ચમચી હું વિલો છું
• ▢½ ચમચી મરચાંના ટુકડા

સૂચનાઓ

• ઓવનને 450°F પર પ્રીહિટ કરો
• લસણને તેલ વડે મધ્યમ તાપ પર નરમ અને સુગંધિત થાય ત્યાં સુધી પકાવો (બ્રાઉન ન થાય). તાપ પરથી દૂર કરો અને તેમાં બ્રાઉન સુગર, સોયા સોસ અને ચિલી ફ્લેક્સ ઉમેરો.
• ચિકન સ્તનોને વરખના પાકા તવા પર મૂકો અને લસણના બ્રાઉન સુગરના મિશ્રણ સાથે ટોચ પર મૂકો.
• 18-22 મિનિટ માટે ઢાંકીને અથવા રસ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી બેક કરો.

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો