તમે તે ઘણી વખત સાંભળ્યું છે, પરંતુ શું તમે ખરેખર જાણો છો કે શા માટે વાતચીત મહત્વપૂર્ણ છે? વાતચીત અને વિશ્વાસ એ સ્વસ્થ સંબંધમાં બે કી ઘટકો છે. બંને વિના તમારા સંબંધ નિષ્ફળ જાય તેવી સંભાવના છે.
કમ્યુનિકેશન સમજવું
ત્યાં વાતચીતનાં બે પ્રકાર છે - મૌખિક અનેબિનવ્યાવસાયિક. દરેક એક બીજાની જેમ મહત્વપૂર્ણ છે. માહિતીને રિલે કરવા માટે બંનેએ સાથે મળીને કામ કરવું જોઈએ. જ્યારે લોકો તેમના અવાજનો ઉપયોગ કોઈને કે તેઓ શું વિચારે છે અથવા અનુભૂતિ કરે છે તે કહેવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતા નથી, તેના બદલે તેની ક્રિયાઓ તે કરી શકે છે. કેટલીકવાર બંને સંદેશાવ્યવહાર મહત્વપૂર્ણ સંદેશ પર ભાર મૂકવા માટે સાથે કામ કરે છે; જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ છે જો કોઈ તેના / તેણીના જીવનસાથી સાથે ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહારને ઉત્તેજીત કરવા તૈયાર હોય.
સંબંધિત લેખો- 7 ફન ડેટ નાઇટ આઇડિયાઝની ગેલેરી
- છેતરપિંડી જીવનસાથીના 10 સંકેતો
- પ્રેમમાં સુંદર યુવાન યુગલોના 10 ફોટા
સંબંધમાં કેમ વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે
જે લોકો વાતચીત કરતા નથી તે પોતાનો એક ભાગ અન્ય લોકો સાથે શેર કરતા નથી. તેઓ ઘણા જુદા જુદા કારણોસર તેમની ભાવનાઓ અને વિચારોને પકડી રાખે છે. સંબંધોમાં લોકો વાતચીત કરવામાં નિષ્ફળ થવાના બે કારણો અસ્વીકાર અને ચિંતાનો ડર છે જે તેઓ તેમના જીવનસાથીને અસ્વસ્થ કરવા માટે કંઈક કરશે અથવા કહેશે. જ્યારે બાદમાંની ભાવના નોંધપાત્ર છે, ત્યારે તમારા જીવનસાથીને તમને ન કહેવું કે તમારે જરૂરી સંબંધને બદલાતા અને વધતા અટકાવે છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે સંબંધ લાંબા ગાળાનું અને સંતોષકારક હોય.
ગેરસમજણો ટાળવું
સંદેશાવ્યવહાર મહત્વપૂર્ણ છે તેવું બીજું કારણ એ છે કે લોકો વચ્ચે ગેરસમજો ઘણીવાર થાય છે. દરેક ભાગીદાર પરિસ્થિતિઓને જુદી જુદી રીતે સમજી શકે છે, જે રોષ અને અન્ય નુકસાનની લાગણી પેદા કરી શકે છે.વાતચીત વિના, યુગલો કેમ અને કેવી રીતે શરૂ થયા તે જાણ્યા વિના એક બીજાથી નારાજ થઈ શકે છે. સકારાત્મક વાતચીત એકબીજાની લાગણીઓને સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ અને વધુ સહાનુભૂતિ તરફ દોરી શકે છે.
અપેક્ષાઓ સુયોજિત કરી રહ્યા છે
જ્યારે કોઈ દંપતી તેમની અપેક્ષાઓ શું છે તે સ્પષ્ટપણે જણાવે છે, ત્યારે ચર્ચા થઈ હોવાથી તેમના માટે તે અપેક્ષાઓનું અવગણવું મુશ્કેલ છે. કોઈ કહી શકે નહીં, 'જ્યારે હું અન્ય મહિલાઓને onlineનલાઇન મેસેજ કરું છું ત્યારે મારે કેવી રીતે જાણવું જોઈએ કે તમને પસંદ નથી.' જો અન્ય વ્યક્તિએ સ્પષ્ટ કર્યું કે અપેક્ષા એ છે કે મહિલાઓને messageનલાઇન સંદેશ આપવામાં આવતો નથી. જ્યારે અપેક્ષાઓ નિર્ધારિત થાય છે અને તેના પર સંમત થાય છે, ત્યારે સ્વીકાર્ય શું છે અને પરિણામે તે વ્યક્તિ કેવી અનુભવે છે તે વિશે કોઈ પ્રશ્ન નથી.
એકબીજાને જાણવું
જે યુગલો સંદેશાવ્યવહાર કરતા નથી તે ફક્ત એકબીજા સાથે અસ્તિત્વમાં હોવાની અને કદી ખરેખર એકબીજાને ખૂબ સારી રીતે જાણતા ન હોવાના કમનસીબ દાખલામાં આવી શકે છે. જો સંદેશાવ્યવહાર ખુલ્લો ન હોય અને વારંવાર આવતો નથી, તો સંબંધ lyંડો .ંડે ન આવે.
મૃત આંખો શું દેખાય છે
વાતચીતનો અભાવ સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના ઉદાહરણો
ઘણી વખત, સંઘર્ષનું સપાટી કારણ હોય છે જે અન્ય, erંડા મુદ્દાઓ તરફ ધ્યાન દોરે છે જે તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
નમૂના ગેરસમજ # 1
તમારો જીવનસાથી ફોન કરે છે અને તમને કહે છે કે તે કામથી મોડા ઘરે આવશે. તમારી પાસે પહેલેથી જ ટેબલ પર ડિનર સેટ છે, પરંતુ તમે તેને કહો છો કે તમે તેના માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં એક પ્લેટ મુકો છો. તમે તેને નિરાશ કર્યા વિના જવા દો કે તમે કેટલા નિરાશ છો. કમનસીબે, તે થોડા દિવસો પછી ફરીથી કરે છે, અને પછી ફરીથી થોડા દિવસોમાં. તમે તેને ન કહેવાનું પસંદ કરો છો કે તમે દિવસના શરૂઆતમાં ક aલની પ્રશંસા કરશો જેથી તમે તેના માટે રાત્રિભોજન બનાવવાની યોજના ન કરો. તેના બદલે, તમે વધુ અસ્વસ્થ થશો અને તેની સાથે વાત કરવાનું બંધ કરો. તેને તમારી સમસ્યા શું છે તેનો ખ્યાલ નથી અને તે ગુસ્સે થઈ જાય છે કારણ કે તમે તેને કેમ નથી કહેતા કે તમે કેમ પરેશાન છો. ટૂંક સમયમાં, તમે બંને દરેક નાની વસ્તુ પર ઝઘડો કરી રહ્યા છો અને તમારી હતાશાઓના મૂળને ભૂલી ગયા છો. આ હતાશાઓ વધતી જ રહે છે, અને તમે સમાપ્ત થઈ જશો કારણ કે તમે સાથ મેળવી શકતા નથી.
ફેરફાર કરેલ નમૂનાની ગેરસમજ # 1
ખુલ્લા અને પ્રમાણિક વાતચીતથી તમામ ફરક પડી શકે છે. ધારો કે ઉપરોક્ત દૃશ્યમાં, તમે તમારા જીવનસાથીનો સંપર્ક કરો અને તેને કહો, 'હું સમજું છું કે દિવસ તમારાથી દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે મોડો થશો ત્યારે મારે અગાઉની સૂચનાની જરૂર છે. હું આખો દિવસ તમારી સાથે રાત્રિભોજન ખાવાની આતુર છું અને તમને સારું ભોજન બનાવવાની કાળજી લઈશ; જ્યારે તમે મોડા ઘરે આવો ત્યારે મને તમારા ભોજનની વહેમ ન આવે ત્યાં સુધી જણાવો. જો તમે મને અગાઉથી જણાવો કે તમને મોડુ થઈ જશે તો હું પછીથી રાત્રિભોજનની તૈયારી શરૂ કરી શકું છું જેથી અમે સાથે મળીને ખાઇ શકીએ અને તમે ઘરે પહોંચો ત્યારે તમારું ભોજન ઠંડુ નહીં થાય. ' આ પ્રામાણિક વાતચીત આક્ષેપોને આસપાસ દોર્યા વિના સમસ્યાને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તમારી લાગણીઓને સ્પષ્ટ કરે છે.
નમૂના ગેરસમજ # 2
તમે જાણો છો કે તમારો જીવનસાથી વ્યસ્ત છે, પરંતુ તમે પૂછશો કે તેણી તમારી તરફેણ કરી શકે છે કે નહીં. તેણી કહે છે કે તે કરશે, અને તમે તેના સૂચનો આપો. થોડા દિવસો પછી, તમે શોધ્યું કે તેણીએ જે વચન આપ્યું હતું તે કર્યું નથી. તમે અસ્વસ્થ થશો કારણ કે તમે વિચાર્યું હતું કે તમે તેના પર વિશ્વાસ કરી શકો છો. તમે તેને લાવવા માટે નફરત કરો કારણ કે તમે જાણો છો કે તે ખરેખર વ્યસ્ત છે અને કદાચ ભૂલી ગઈ છે. તેના બદલે, તમે તમારો ગુસ્સો અંદર રાખો છો અને તેણીથી નારાજ છો અથવા જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તેના માટે કંઇ પણ કરવાનો ઇનકાર કરો છો. તે સમજી શકતી નથી કે તમે શા માટે અસ્વસ્થ છો અને તમે જે રીતે વર્ત્યા છો તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે. તેણી જે રીતે તમે તેની સાથે વર્તે છે તેનાથી કંટાળી ગઈ છે અને તે તમારી સાથે તૂટી ગઈ છે.
ફેરફાર કરેલ નમૂનાની ગેરસમજ # 2
એક સરળ, 'હે બેબી, તે કામ તમે કર્યું જે મેં તમને કરવા કહ્યું હતું?' આ પરિસ્થિતિનો સંપર્ક કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તે કોઈ દલીલ તરફ દોરી જાય છે, તે કાં તો તેણીને લાગે છે કે તમે તેની પાસેથી ખૂબ જ અપેક્ષા કરી રહ્યાં છો અથવા કારણ કે તમને લાગે છે કે તેણી જે કહેશે તે કરવા માટે તે વિશ્વસનીય નથી. જો ચર્ચા દલીલમાં ફેરવાય છે, તો વાસ્તવિક મુદ્દો અહીં શું છે તે જુઓ કારણ કે તે પૂછાયેલા તરફેણ વિશે નથી. સપાટીના ગેરસમજને તમને બંનેને વાસ્તવિક મુદ્દાથી ધ્યાન દોરવાની મંજૂરી આપશો નહીં - તેના બદલે, તેના દ્વારા વાત કરો અને તેના કારણે વધુ મજબૂત થશો.
અનકોમ્યુનિકેટિવ દંપતી
જ્યારે એક સંબંધમાંની કોઈ વ્યક્તિ વાતચીત કરતી નથી ત્યારે તે એક વસ્તુ છે, પરંતુ જ્યારે યુગલ તે નથી કરતું, ત્યારે તે આ સંકેત આપે છેસંબંધોનો અંત નજીક હોઈ શકે છે. ઘણી વખત, જ્યારે યુગલો એકબીજાને તેમની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો કહેવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે કદાચ તેઓએ એક બીજાને છોડી દીધો હશે. તેઓના પ્રશ્નોના નિરાકરણ પર કામ કરવાની પ્રેરણાનો અભાવ છે અને કદાચ કોઈ એમ કહેવાની રાહ જોશે કે 'સમય ફાટવાનો સમય છે.'
વાતચીત કરવાનો ડર
બીજો સમય જ્યારે દંપતી સંદેશાવ્યવહાર ન કરી શકે ત્યારે તે બંનેને લાગે છે કે જો તેઓ સંબંધ વિશે વાત કરશે, તો તે તેને વધુ ખરાબ કરશે. આ પ્રકારનું દંપતી કદાચ હજી પણ એક બીજાને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના મુશ્કેલ વિષયો તરફ કેવી રીતે સંપર્ક કરવો તે તેઓને ખબર નથી. સમસ્યાઓ - અથવા તટસ્થ વિચારો અને લાગણીઓની પણ ચર્ચા કર્યા વિના - યુગલો તેમનું જોડાણ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. સંભવત your તમારા જીવનસાથીમાં તમારી રુચિ તે બાબતો વિશે વાત કરવાથી વધી છે જેની તમે બંનેને ચર્ચા કરવાનું પસંદ કરો છો. એકવાર તમારી પાસે વધુ સમય ન હોય, તો તમે રસ ગુમાવી શકો છો.
સંદેશાવ્યવહાર સાથે તમારા સંબંધમાં સુધારો
વાતચીત વહેંચણી અને બંધન તરફ દોરી જાય છે. વિચારો અને લાગણીઓ વહેંચીને તમારા જીવનસાથીની નજીક રહેવું તમને પડકારરૂપ સમયમાં પસાર કરવામાં મદદ કરશે જ્યારે જીવન તમને ખેંચવાનો પ્રયત્ન કરશે.
કેવી રીતે બ્લેકજેક ડીલર બનવા માટે
વાત કરવા વિશે વાત કરો
જો તે તમારો જીવનસાથી છે જેને ખુલવામાં મુશ્કેલ સમય છે, તો તેની / તેણી સાથે વાતચીતના અભાવની ચર્ચા કરો. જ્યારે તમે કહો છો કે તમે કોઈ પણ મુદ્દાઓ, વિચારો અથવા તેણીની અનુભૂતિઓની ચર્ચા કરવા માટે ખુલ્લા છો ત્યારે તમે દિલાસો અને નિષ્ઠાવાન બનો. તમારા જીવનસાથીને બેભાન ન કરો અથવા તેને / તેણીને આરામદાયક લાગતી હોય ત્યારે તે તમને ખોલશે નહીં, કારણ કે તે તમારા જીવનસાથીને રોકે છેવિશ્વાસતમે અને વાતચીત બંધ કરો.
વ્યવસાયિક સહાય
જો તમને અને તમારા સાથીને વાતચીત કરવામાં સમસ્યા છે, તો તે લેવું શ્રેષ્ઠ રહેશેપરામર્શ. જો તમેમાંથી કોઈ પણ તમને ખલેલ પહોંચાડે છે તે બાબતોને ખોલવા અને તેની ચર્ચા કરવામાં અસમર્થ છે, તો પછી તૃતીય પક્ષને તમને મુદ્દાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તેના દ્વારા કાર્ય કરવામાં મદદ કરવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ તમારા પ્રત્યેનો ડર દૂર કરશે અને તમારા સંબંધોમાં આવતી અવરોધોને દૂર કરવા માટે સલામત વાતાવરણ આપશે. આ ઉપરાંત, સલાહકાર તમને બંનેને અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર કુશળતા શીખવવા માટે સક્ષમ હશે જેથી તમે ઘણા વર્ષો સુધી તમારા સંબંધો પર કામ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો.
એક મજબૂત સંબંધ
ભય, સ્વપ્નો અને સરળ, રોજિંદા વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા માટે યુગલોએ એકબીજા પર આધાર રાખવો જોઈએ. તે માત્ર પ્રત્યેક વ્યક્તિ માટે જ સારું નથી, પરંતુ એક દળ તરીકે દંપતી માટે ગેરસમજને લીધે ફેલાયેલી દલીલના ભય વિના ખુલ્લેઆમ ચિંતાઓનો અવાજ કા ableવા માટે સક્ષમ બનવું વધુ સારું છે. સંદેશાવ્યવહાર જેટલો ઉત્તમ છે, સંબંધનો વધુ સારો પાયો.
