જો ફિટ રહેવા માટે હોમ વર્કઆઉટ એ તમારી પસંદગીની રીત છે, તો ડમ્બબેલ સેટ રાખવું એ તમારા હોમ જીમમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો હશે. શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ સેટ તમને શિખાઉ માણસથી લઈને અદ્યતન સ્તર સુધીની ઘણી કસરતો કરવા દેશે. ડમ્બેલ્સ દ્વિશિર અને ટ્રાઇસેપ્સ માટે છે અને તમામ સ્નાયુ જૂથોને મજબૂત બનાવે છે. તમે સારી પ્રતિકાર તાલીમ માટે તમારા કાર્ડિયો વર્કઆઉટ્સમાં પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
વર્કઆઉટ અને ફિટનેસ તાલીમના આધારે, તમારે યોગ્ય ડમ્બલ્સ પસંદ કરવા જોઈએ. આ પોસ્ટમાં, અમે તમારા માટે ઘરે લાવવા માટે ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ સેટની સૂચિ એકસાથે મૂકી રહ્યા છીએ. અમારી પાસે સમીક્ષાઓ અને ખરીદી માર્ગદર્શિકા પણ છે જે તમને શું ધ્યાનમાં લેવું અને ક્યારે શરૂ કરવું તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપે છે.
અમારી સૂચિમાંથી ટોચના ઉત્પાદનો
એમેઝોન પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત વોલમાર્ટ પર કિંમત એમેઝોન પર કિંમત11 શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ સેટ
એક Amazon Basics Neoprene Coated Dumbbell Weights – 20 પાઉન્ડ
એમેઝોન પર ખરીદો હોમ જીમ માટે 2 ડમ્બેલ્સનાં આ સેટ સાથે તમારી જાતને ફાઇટિંગ ફીટ બનાવો, દરેકનું વજન 20 પાઉન્ડ છે, ખાસ કરીને પ્રતિકારક તાલીમ માટે રચાયેલ છે. નિયોપ્રિન કોટિંગ ડમ્બેલ્સ પર સુરક્ષિત અને સરળ પકડ સુનિશ્ચિત કરે છે અને ફ્લોરને ખંજવાળતા અટકાવે છે. ડમ્બેલ્સ કલર કોડેડ હોય છે અને સરળ ઓળખ માટે તેનું વજન અંતિમ કેપ પર છાપવામાં આવે છે. તેમનો ષટ્કોણ આકાર તેમને સ્થિર રાખે છે અને તેમને રોલિંગ કરતા અટકાવે છે. આ ડમ્બેલ્સ આરામદાયક વર્કઆઉટને સુનિશ્ચિત કરીને, ઘરે અને ફિટનેસ ક્લાસ બંનેમાં કસરત કરવા માટે આદર્શ છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો
બે J.FIT વિનાઇલ કોટેડ હેક્સ ડમ્બબેલ જોડી
એમેઝોન પર ખરીદો 3 પાઉન્ડ, 5 પાઉન્ડ અને 8 પાઉન્ડની જોડી ધરાવતી, 3 જોડીના ડમ્બેલનો આ સેટ તમારી તમામ તાલીમ જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખશે. ટકાઉ પ્લાસ્ટિક સ્ટેન્ડમાં ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તેઓ સરળતાથી અને બહારથી સંગ્રહિત થઈ શકે છે. આ નિયોપ્રિન-કોટેડ વજન ટકાઉ કાસ્ટ આયર્નથી બનેલા છે, રસ્ટ-પ્રૂફ છે, તમારા ફ્લોરને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, અને તેમની હેક્સ ડિઝાઇન તેમને ખસી જતા અટકાવે છે. તેમને ચીપિંગ અથવા ફ્લૅકિંગથી રોકવા માટે તેમને ડબલ-ડુબાડવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ્સમાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે, તેઓ તેજસ્વી રંગો રમતા હોય છે અને સરળ ઓળખ માટે તેમના અંતિમ કેપ્સ પર તેમનું વજન લખેલું હોય છે. તેમની પાસે સરળ અને આરામદાયક પકડ છે અને તમારા હાથને કોલસ સામે રક્ષણ આપે છે. આ ડમ્બેલ્સ વજન અને આરોગ્ય વ્યવસ્થાપન માટે યોગ્ય છે અને તમારા શરીરને શિલ્પ બનાવવા અને ટોન કરવા માટે એક આદર્શ માધ્યમ બનાવે છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદો
3. લીડનોવો એડજસ્ટેબલ ડમ્બબેલ સેટ - 44 પાઉન્ડ
એમેઝોન પર ખરીદો કુલ 44 પાઉન્ડ સુધી ઉમેરતા, આ એડજસ્ટેબલ ડમ્બેલ સેટમાં 2 કિલો વજનની 4 ડમ્બેલ પ્લેટ, 1.5 કિગ્રા વજનની 4, 1.25 કિગ્રા વજનની 4 અને મેટલ કનેક્ટિંગ સળિયાનો સમાવેશ થાય છે. તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર વજનને સમાયોજિત કરી શકાય છે અને કોઈ પણ સમયે તેને બારબલમાં રૂપાંતરિત કરી શકાય છે. તે તમારા અંગો અને ટોનનો વ્યાયામ કરવા અને તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ઉત્તમ છે. અર્ગનોમિક રીતે ડિઝાઇન કરાયેલ, તેની સપાટીમાં ક્રોસ ટેક્સચર છે જે હીરાના આકારનું છે, જે વધુ સારી પકડને સક્ષમ બનાવે છે. કનેક્ટિંગ સળિયામાં જાડા સ્પોન્જનો સમાવેશ થાય છે જે તેને લપસી જતા, ભેજને શોષી લેતા અને પરસેવો દૂર કરતા અટકાવે છે, જે તેને સુરક્ષિત અને આરામદાયક બનાવે છે. ટકાઉ PE સામગ્રીથી તૈયાર કરાયેલ, આ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ડમ્બેલ્સ ફ્લોર અને ઓસી'https://www.amazon.com/dp/B08CXFQ56Y/?' પર ખંજવાળ પેદા કરતા નથી. target=_blank rel='પ્રાયોજિત noopener' class=amazon_link>હવે એમેઝોન પરથી ખરીદો
સ્ટાર વર્કશીટનું જીવન ચક્ર
ચાર. TELK એડજસ્ટેબલ ડમ્બેલ્સ
હોમ જીમ માટે ડમ્બબેલ્સની આ મલ્ટિફંક્શનલ જોડીમાં 2.5 પાઉન્ડના વધારા સાથે 5 પાઉન્ડથી 52.5 પાઉન્ડની વજન રેન્જ છે. તેમાં 5 પાઉન્ડની 16 પ્લેટો, 2.5 પાઉન્ડની 4 પ્લેટ્સ, 1.25 પાઉન્ડની 4 પ્લેટ્સ, 2 હેન્ડલ્સ અને 4 કોલરનો સમાવેશ થાય છે. કાસ્ટ આયર્ન પ્લેટોમાં બેકડ દંતવલ્ક ફિનિશ હોય છે જે રસ્ટ-ફ્રી અને કાટ-પ્રૂફ હોય છે. 2 ટેક્ષ્ચર, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ક્રોમ હેન્ડલ્સ બિન-સ્લિપ, સુરક્ષિત પકડને સુનિશ્ચિત કરે છે. સ્ટાર લોક કોલરમાં થ્રેડેડ છેડા હોય છે જે વર્કઆઉટ દરમિયાન પ્લેટ બદલવાનું ખૂબ જ અનુકૂળ અને સલામત બનાવે છે. આ ડમ્બેલ્સ ડમ્બબેલ્સની ઘણી જુદી જુદી જોડી રાખવાની ઝંઝટને દૂર કરે છે જે ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે જગ્યા ઓછી હોય ત્યારે એક વરદાન છે. તેઓ એસેમ્બલ કરવા માટે સરળ છે અને મજબૂત કસરતો અને સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદો
5. કોર ફિટનેસ એડજસ્ટેબલ ડમ્બબેલ વજન સેટ
2 ક્રેડલ્સ અને એક્સરસાઇઝ મેન્યુઅલ સાથે આવતા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ડમ્બબેલ્સની આ જોડી સાથે તમારી દિનચર્યાને આગળ ધપાવો. દરેક ડમ્બેલનું વજન 5 થી 50 પાઉન્ડ સુધી એડજસ્ટ કરી શકાય છે અને એડજસ્ટમેન્ટ ટ્વિસ્ટ-લોક ટેક્નોલોજી વડે ખૂબ જ ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે કરી શકાય છે. પ્લેટો ટકાઉ, ઉચ્ચ-અસરકારક છે અને ટકી રહેવા માટે બાંધવામાં આવી છે. સોફ્ટ ગ્રિપ હેન્ડલ્સ સુરક્ષિત અને આરામદાયક પકડ માટે ટેક્ષ્ચર અને કોન્ટૂર કરેલ છે. તેની પાસે અત્યંત કોમ્પેક્ટ ડિઝાઇન છે જે તેને સ્ટોર કરવામાં સરળ બનાવે છે. પારણું એલ્યુમિનિયમનું બનેલું છે અને જ્યારે ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તમારા ડમ્બેલ્સ મૂકવા માટે નક્કર છતાં હલકો છે.
ગ્રીનહાઉસ હેતુ શું છેએમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદો
6. Gruper એડજસ્ટેબલ Dumbbells
એમેઝોન પર ખરીદો આ શ્રેષ્ઠ-ગુણવત્તાવાળા ડમ્બબેલ્સની અર્ગનોમિક ડિઝાઇન તેમને અત્યંત અનુકૂળ બનાવે છે કારણ કે તેમની કેપને સ્ક્રૂ કરી શકાય છે જેથી કાઉન્ટરવેઇટ્સ બદલી શકાય. દરેક કાઉન્ટરવેઇટને 1 સ્લોટમાં ફિક્સ કરી શકાય છે જેથી કરીને જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો ત્યારે તે હચમચી ન જાય અથવા ખડખડાટ ન થાય. 1 સેટમાં 2.2, 3.3 અને 4.4 પાઉન્ડના 3 વેઇટ વિકલ્પો છે જે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર એડજસ્ટ કરી શકાય છે, જે તમને ડમ્બેલના ઘણા સેટ ખરીદવાથી બચાવે છે. ઉચ્ચ ઘનતા, 3mm જાડાઈના ABS મટિરિયલથી બનેલા અને જાડા NPRથી ઢંકાયેલા, આ ડમ્બેલ્સ ખૂબ જ મજબૂત અને ટકાઉ હોય છે અને તેમાં નોન-સ્લિપ પકડ હોય છે. તેઓ હાથમાં આરામથી ફિટ થઈ જાય છે અને વ્યાયામને ઘણું સરળ બનાવે છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદો7. Movtotop એડજસ્ટેબલ Dumbbell સેટ
એમેઝોન પર ખરીદો 16 ડમ્બબેલ પ્લેટો- 4 દરેક અનુક્રમે 5.5 પાઉન્ડ, 4.4 પાઉન્ડ, 3.3 પાઉન્ડ અને 2.8 પાઉન્ડ, કુલ 66 પાઉન્ડ્સ ધરાવતા આ મજબૂત ડમ્બેલ સેટ સાથે તમે જિમમાં હોવ તેમ ટ્રેન કરો. તે તમને વિવિધ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે અને કનેક્ટિંગ સળિયા તરત જ તેમને barbells માં રૂપાંતરિત કરી શકે છે. પ્લાસ્ટિક-કોટેડ વેઇટ પ્લેટો એમ્બોસ્ડ અને હિમાચ્છાદિત, રસ્ટ-પ્રૂફ, વસ્ત્ર-પ્રૂફ, તાપમાન-પ્રતિરોધક છે અને ફ્લોર પર સ્ક્રેચ અને નિશાનોને ટાળવા માટે વિરોધી રોલિંગ સાઇડ પેડ ધરાવે છે. આ ટોપ-રેટેડ ડમ્બેલ્સ સંપૂર્ણ શરીરની કસરતો માટે ઉત્તમ છે, ખાસ કરીને હાથ, પીઠ અને ખભાના સ્નાયુઓ માટે. હેન્ડલ્સ નોન-સ્લિપ છે અને મજબૂત, આરામદાયક અને સુરક્ષિત પકડની ખાતરી કરે છે. વજનની પ્લેટો ડિસએસેમ્બલ અને એસેમ્બલ કરવા માટે સરળ છે, સ્ટોર કરવા માટે સરળ છે અને વધુ જગ્યા લેતી નથી.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો8. એપિક ફિટનેસ હેક્સ ડમ્બબેલ સેટ
આ બહુમુખી સેટમાં તમારા ડમ્બેલ્સ સ્ટોર કરવા માટે A-આકારની રેક છે જે 5-પાઉન્ડ, 10-પાઉન્ડ, 15-પાઉન્ડ, 20-પાઉન્ડ, અને 25-પાઉન્ડ રબર-કોટેડ અને હેક્સ-આકારના ડમ્બબેલ્સની જોડીમાં આવે છે. રેક, જેમાં કાળો કોટિંગ હોય છે અને તે હેવી-ડ્યુટી જાડા સ્ટીલથી બનેલું હોય છે, તે ડમ્બેલ્સ સ્ટોર કરવાનું સરળ અને અનુકૂળ બનાવે છે અને ઓછી જગ્યા લે છે. શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ વજનમાંનું એક, તેમના અર્ગનોમિકલ રીતે ડિઝાઇન કરેલા નર્લ્ડ હેન્ડલ્સ તેમને પકડવામાં સરળ બનાવે છે, જ્યારે હેક્સ-આકારના ડમ્બેલ હેડ તેમને ફરતા અને ફ્લોરને ખંજવાળતા અટકાવે છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદોરોકાણ વગર ઘરની આંશિક નોકરીઓ
9. વિનાઇલ ડમ્બબેલ સેટમાંથી બેલેન્સ
એમેઝોન પર ખરીદો શ્રેષ્ઠ-ગુણવત્તાવાળા ડમ્બેલ્સનો આ અત્યંત વ્યવહારુ અને અસરકારક સમૂહ કુલ 40 પાઉન્ડ વજન ધરાવે છે અને તેમાં 14.5 ઇંચના 2 ડમ્બેલ બાર, 4 કોલર લોક અને 8 વજનનો સમાવેશ થાય છે- જેમાંથી 4નું વજન 7.5 પાઉન્ડ અને 4નું વજન 2.5 પાઉન્ડ છે. 2 બાર સલામત અને સરળ હેન્ડલિંગ માટે એર્ગોનોમિકલી કોન્ટૂર કરવામાં આવે છે અને ટકાઉપણું માટે ઇકો-ફ્રેન્ડલી પાવડર કોટિંગ ધરાવે છે. પ્લેટો વિનાઇલ-કોટેડ સિમેન્ટની બનેલી છે જે રસ્ટ-પ્રૂફ છે અને સ્નાયુ નિયંત્રણ અને કાઇનેસ્થેટિક જાગૃતિને વધારે છે, જ્યારે હેન્ડલ્સ સલામતી માટે વધુ લાંબી છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદો10. કૂલસન એડજસ્ટેબલ ડમ્બબેલ સેટ
એમેઝોન પર ખરીદો આ 22 પાઉન્ડ વજનના 2 ડમ્બેલની જોડી છે જેને 6.8, 11.1, 16.7 અને 22 પાઉન્ડ વજનમાં એડજસ્ટ કરી શકાય છે. આ બહુવિધ ડમ્બેલ્સ ખરીદવાની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે કારણ કે 1 ડમ્બેલ સેટ તમારી બધી જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખે છે. વજનને સમાયોજિત કરવા માટે ડમ્બેલ બ્લોકને ફક્ત અનસ્ક્રૂ કરી શકાય છે. કદમાં નાનું છે, તે સ્ટોર કરવા માટે અનુકૂળ છે અને તેને સીધું પણ મૂકી શકાય છે. સારી-ગુણવત્તાવાળા સ્ટીલમાંથી બનાવેલ, દરેક ડમ્બેલનો ટુકડો વેલ્ડિંગ અથવા બદામ વિના બીજા ભાગમાં લૉક કરવામાં આવે છે, તેથી તમને ખામીયુક્ત અખરોટને કારણે વજન ઢીલું થવાની સમસ્યા ક્યારેય થતી નથી. હેન્ડલ ફીણથી ઢંકાયેલું છે જેથી તે લપસી ન જાય. ફીણ પણ ભેજને શોષી લે છે અને પરસેવો દૂર કરે છે. આ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ડમ્બેલ્સ હાથ વડે પોલિશ કરવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તેઓ અરીસાની જેમ ચમકતા નથી, જે તમને બહુમુખી વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે જે તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદોઅગિયાર HLHome 3-ઇન-1 એડજસ્ટેબલ ડમ્બબેલ બારબેલ સેટ
કુલ 44 પાઉન્ડના વજન સાથે, આ વજન સમૂહનો ઉપયોગ ડમ્બેલ્સ અને બારબેલ બંને તરીકે થઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ્સમાંથી એક, તેમાં કનેક્ટિંગ બાર છે જે તેને બારબલમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે ડમ્બેલ્સ સાથે અનુકૂળ રીતે જોડી શકાય છે. એડજસ્ટેબલ વેઇટ પ્લેટ્સ તમને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર વજનને કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સ્ટીલમાંથી કોતરવામાં આવે છે, જે ગંધહીન, રસ્ટ-પ્રૂફ, સલામત અને આયર્ન અથવા PE ડમ્બેલ્સ કરતાં વધુ ટકાઉ છે. તેમાં રબરની વીંટી છે જે ફ્લોર પર સ્ક્રેચ અને નિશાનોને ટાળવા માટે સરળતાથી ડમ્બેલના ગ્રુવમાં મૂકી શકાય છે. નટ્સને નોન-સ્લિપ સ્ક્રૂમાં અપગ્રેડ કરવામાં આવ્યા છે જે પહેલા કરતા ડબલ-ફિક્સ્ડ અને સુરક્ષિત છે. ગ્રીપ રોડ, જે એર્ગોનોમિકલી ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, તેમાં ક્રોસ ટેક્સચર છે જે વધુ સારી પકડ માટે હીરાના આકારની છે. કનેક્ટિંગ સળિયામાં સ્પોન્જ પણ છે જે તેને લપસી જતા અટકાવે છે, પરસેવો વહી જાય છે અને ભેજને શોષી લે છે.
એમેઝોન પરથી હમણાં જ ખરીદો વોલમાર્ટમાંથી હમણાં જ ખરીદોહવે જ્યારે તમે 11 શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ સેટની અમારી સમીક્ષામાંથી પસાર થઈ ગયા છો, ત્યારે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય ડમ્બેલ સેટ પસંદ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાના કેટલાક મૂળભૂત પરિબળોથી તમે વાકેફ હોવ તે મહત્વપૂર્ણ છે.
કેવી રીતે યોગ્ય ડમ્બેલ સેટ પસંદ કરવા
નિશ્ચિત વજન સામાન્ય રીતે જોડી તરીકે વેચવામાં આવે છે અને નવા નિશાળીયા માટે અથવા શરીરના એક ચોક્કસ ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા લોકો માટે આદર્શ છે. જો તમે અલગ-અલગ કદના અમુક નિશ્ચિત વજનના ડમ્બેલ્સ ખરીદવાનું આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે એ પણ વિચારવું જોઈએ કે તમારી પાસે તેમને સંગ્રહિત કરવાની જગ્યા છે કે કેમ. નામ સૂચવે છે તેમ, એડજસ્ટેબલ વજન સાથે, દરેક ડમ્બલ પર વજનને સમાયોજિત કરવા માટે ડાયલ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ સલામતી લોક પણ ધરાવે છે જેથી કરીને વજન નીચે ન પડે. તેઓ પૈસા અને જગ્યા બંને બચાવે છે અને તમારી પાસે એડવાન'https://www.youtube.com/embed/iuNVB_ck6Vs width=560 height=315'> છે.
