જ્યારે માતાપિતા અને બાળકોમાં વિવિધ ધાર્મિક માન્યતાઓ હોય છે, ત્યારે તે તણાવપૂર્ણ, પીડાદાયક અને જબરજસ્ત થઈ શકે છેકૌટુંબિક તકરારઅને વિસંગતતા. તમારી ઉંમર, જો કૌટુંબિક સિસ્ટમની અંદર દુરૂપયોગ છે, તમે હજી પણ તમારા માતાપિતા સાથે રહો છો, અને જો તેમના કોઈપણ સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે બધી અસર કરી શકે છે કે તમે અતિશય ધાર્મિક માતાપિતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
વધુ પડતા ધાર્મિક માતાપિતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
સરળ શબ્દોમાં સમજવું અગત્યનું છે કે સ્વસ્થ અને પ્રેમાળ માતાપિતા-બાળકના સંબંધોમાં માતાપિતા તરફથી બાળક પ્રત્યેનો પ્રેમ બિનશરતી હોવો જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે તમારી માન્યતા પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા માતાપિતાને તમારા પ્રત્યે જે પ્રેમ લાગે છે તે કોઈ પણ શરતો પર આધારિત ન હોવો જોઈએ.
મારા બોયફ્રેન્ડને કેવી રીતે ખુશ કરવું
- તમારા માતાપિતા (ઓ) તમે કોણ છો તે માટે તમને સ્વીકારે છે અને તમે જે વ્યક્તિ હોવાની હતી તેના વૃદ્ધિને ટેકો આપે છે.
- તમારા માતાપિતા સ્વીકારે છે કે તમારી માન્યતા અને મૂલ્યો તેમના કરતા અલગ છે.
- તમારી માતાપિતા તમારી માન્યતા સિસ્ટમના આધારે તમને અસ્વીકાર કરશે નહીં.
- તમારા માતાપિતા (ઓ) સમજે છે કે તમે વિકસિત થશો અથવા એક અનન્ય પુખ્ત વયે વિકસિત થશો અને તમે તેમની અને તેમની માન્યતાઓની કાર્બન કોપી હોવાની અપેક્ષા રાખતા નથી.
- આધ્યાત્મિક Energyર્જા અને તમારામાં કેવી રીતે ટેપ કરવું તે સમજવું
- નર્સિસિસ્ટ સાથે સહ-પેરેંટિંગ
- કૌટુંબિક ઝગડો રમત પ્રશ્નો
જો તમારા માતાપિતા વધુ પડતા ધાર્મિક છે, પરંતુ તમને લાગે છે કે તે અથવા તેણી તમને બિનશરતી પ્રેમ કરે છે અને તમારી વ્યક્તિગત માન્યતા પ્રણાલીને સ્વીકારે છે, તો તમારી સંભવિત ભિન્ન માન્યતાઓને ધ્યાનમાં લીધા વગર, તમારી સાથે સંભવત. તંદુરસ્ત સંબંધ છે. જો તમને શંકા છે કે તમારી પાસેબિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધતમારા માતાપિતા સાથે અને તમારી માન્યતા સિસ્ટમ તાણમાં વધારો કરી રહી છે, તે ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા ધાર્મિક મતભેદો તમે અનુભવી રહ્યાં છો તે સંબંધિક નિષ્ક્રિયતાનું મૂળ કારણ નથી.
તમે ખૂબ ધાર્મિક માતાપિતા સાથે કેવી રીતે સામનો કરો છો?
દરેક પરિસ્થિતિ અનન્ય હશે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, તમે આનો વિચાર કરી શકો છો:
- સ્વસ્થ અને સલામત મિત્રો અને / અથવા કુટુંબના સભ્યો કે જેઓ તમે કોણ છો અને તમારી માન્યતા પ્રણાલી સાથે સ્વીકારો છો.
- તમારા માટે એક મંત્ર બનાવો કે જ્યારે તમે તમારા પારિવારિક સંજોગો વિશે અસ્વસ્થ હો ત્યારે તમે કહી શકો. આ કંઈક એવું હોઈ શકે છે, 'જુદી જુદી માન્યતાઓ રાખવી ઠીક છે' અથવા 'મારી જાતને સાચું રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.'
- એક જર્નલ રાખો કે જેને તમે ખાનગી રાખી શકો અને તેનો ઉપયોગ તમારી ભાવનાઓ અને વિચારોને વેગ આપવા માટે કરી શકો. જો તમારા માતાપિતા (ઓ) નો તમારા ઓરડા અથવા વસ્તુઓમાંથી પસાર થવાનો ઇતિહાસ હોય અને તે અસ્થિર થઈ શકે તો મૂર્ત અથવા સરળતાથી સુલભ જર્નલ ન રાખો.
- જો તમે તમારા માતાપિતા સાથે રહો છો અને તમે સગીર છો અને તેઓ દુરુપયોગની ધમકી આપી રહ્યા છે અથવા અપમાનજનક છે, તો તમને તુરંત જવાની સલામત જગ્યા મળે, કોઈ વિશ્વાસપાત્ર પુખ્તને કહો, પોલીસને ક callલ કરો અથવા કટોકટીની લાઇન. ધ્યાનમાં રાખો કે દુરુપયોગ વધવાનું વલણ ધરાવે છે, તેથી રાહ જોશો નહીં અને તમારા આંતરડા સાથે જાઓ જો તમને લાગે કે તમને જોખમ છે.
- જો તમે ઘણા વધુ વર્ષોથી તમારા માતાપિતા સાથે રહો છો, તો તમે વ્યક્તિગત સીમાઓ સેટ કરવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા માતાપિતા સાથે ધર્મ સંબંધિત અને તમારી પોતાની અનોખી માન્યતા પદ્ધતિને ખાનગી રૂપે સ્વીકારશો તે માન્યતાને છોડી દો. યાદ રાખો, તમારે તમારા માતાપિતા સાથે બધું શેર કરવાની જરૂર નથી. તમે તમારી પોતાની માન્યતા પ્રણાલી વિકસાવવા માટે હકદાર છો અને જો તમે એવું અનુભવતા હોવ તો તમે સુરક્ષિત રહેશો જો તમે ચોક્કસપણે તેને તમારી પાસે રાખી શકો છો.
તમે તમારા ધાર્મિક માતાપિતાને કેવી રીતે કહો છો કે તમે ધાર્મિક નથી?
જો તમે તમારા માતાપિતાને કહેવા માંગતા હો કે તમે ધાર્મિક નથી, તો તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમની પ્રતિક્રિયાઓ શું હોઈ શકે છે અને પછીથી તમે ભાવનાત્મક અને / અથવા શારીરિક રીતે સુરક્ષિત અનુભવો છો કે નહીં. જ્યારે કેટલાક માતા-પિતા જુદી જુદી માન્યતાઓને સ્વીકારી રહ્યા હોય, તો અન્ય લોકો વિપરીત રીતે સ્વિંગ કરી શકે છે અને તેમના બાળકને સંપૂર્ણપણે નકારી શકે છે અથવા નામંજૂર કરી શકે છે.
- જો તમારા માતાપિતા (ઓ) અપમાનજનક ન હોય, અને તમે માનો છો કે તે તમારા વિચારો કહેવાનું સલામત છે, તો તમે તેમની માન્યતાને તિરસ્કાર કર્યા વિના તટસ્થ રીતે શેર કરી શકો છો.
- જો તમારા માતાપિતા (ઓ) નું શારીરિક અને / અથવા ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક હોવાનો ઇતિહાસ છે, તો તમારી માન્યતા સિસ્ટમને ખાનગી રાખવી શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેઓ શક્ય છે કે તે ખોલવાનું અસુરક્ષિત છે.
- જો તમે તમારા માતાપિતા સાથે રહો છો અથવા તેઓ તમારા માટે કેટલાક સંસાધનો પ્રદાન કરી રહ્યાં છે, તો તેમને વિચારો કે આ સંસાધનોને abilityક્સેસ કરવાની તમારી ક્ષમતા પર કેવી અસર થશે, તે વિશે વિચારો, ખાસ કરીને જો તમારે તેમની અસ્તિત્વ માટે જરૂરી છે (ખોરાક, આશ્રય, વગેરે).
- જો તમે તમારા માતાપિતા સાથે ન રહો, તેમની પાસેથી કોઈ સંસાધનો લઈ રહ્યા નથી, અને તેમનો અપમાનજનક ઇતિહાસ નથી, તો તમે તેમને તટસ્થ રીતે કહેવાનું વિચારી શકો છો.
શું માતા-પિતા માટે ધર્મ દબાણ કરવું કાયદેસર છે?
માતાપિતાએ તેમના બાળકો પર ધર્મ દબાણ કરવું કાયદેસર નથી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના બંધારણ હેઠળ, સગીર વયના તમામ અમેરિકનોને ધર્મની સ્વતંત્રતાનો અધિકાર છે. જો કે, કાનૂની કાર્યવાહીથી આ અધિકારનો અમલ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને જ્યાં સુધી સગીરને ખોરાક, આશ્રય, કપડાં, શિક્ષણ અને તબીબી સંભાળની જોગવાઈ કરવામાં આવે ત્યાં સુધી, માતાપિતા (ઓ) તેમના કુટુંબમાં ધર્મને શામેલ કરવાનું કેવી રીતે પસંદ કરે છે. તેમને. તમારા બાળકને કોઈપણ રીતે દુરુપયોગ કરવા અથવા તેની હેરાફેરી કરવાના સાધન તરીકે ધર્મનો ઉપયોગ કરવો એ આધ્યાત્મિક દુરૂપયોગ તરીકે ઓળખાય છે અને તે માત્ર બાળક માટે અત્યંત હાનિકારક છે, પરંતુ તે માટે બાળ સંરક્ષણ સેવાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે.
શા માટે માતાપિતાએ ધર્મ પર દબાણ ન કરવું જોઈએ
માતાપિતાનું કાર્ય એક પ્રેમાળ, સંભાળ, તંદુરસ્ત અને સલામત વાતાવરણ પૂરું પાડવાનું છે જ્યાં તેમના બાળક અથવા બાળકો માતાપિતાના અસ્વીકારના ભય વગર અનન્ય વ્યક્તિની શોધખોળ કરી અને વિકાસ કરી શકે છે. જ્યારે વધુ પડતા કઠોર વાતાવરણમાં ધર્મને દબાણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે બાળકને તેમના પોતાના વિચારો, માન્યતા પદ્ધતિ અને મૂલ્યો શોધવાની તક આપવામાં આવતી નથી. આનાથી નકારાત્મક અસર બાળક પર થાય છે કારણકે તેઓ પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકસે છે:
- તેઓ પોતાને માટે વિચારી શકતા નથી તેવી કલ્પનાને મજબુત બનાવવી
- તેમની માન્યતાઓ ખોટી છે તે કલ્પનાને મજબુત બનાવવી
- ઘરના તાણ અને અણબનાવને વધુ તીવ્ર બનાવવું, જે ધોરણ તરીકે અંધાધૂંધીની આંતરિક અનુભૂતિ તરફ દોરી શકે છે
- માનસિક સ્વાસ્થ્યનાં લક્ષણો અને વિકાર વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે
- તંદુરસ્ત પુખ્ત સંબંધો બનાવવાની તેમની ક્ષમતાને નકારાત્મક અસર કરે છે
- તેમના પોતાના આંતરડા પર વિશ્વાસ કરવાની તેમની ક્ષમતાને નકારાત્મક અસર કરે છે
ધાર્મિક માતાપિતાને નિયંત્રિત કરવું
જો તમારા માતાપિતા ધર્મની વાત આવે છે ત્યારે તેને નિયંત્રિત કરી રહ્યાં છે, તેઓ તેમના જીવન અને માતાપિતા સામાન્ય રીતે કેવી રીતે જીવે છે તે સંદર્ભમાં તેઓ કઠોર છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ધર્મનો વિષય સંભવત the આઇસબર્ગની ટોચ છે અને તમારા માતાપિતા સાથેના તમારા સંબંધો કેવા લાગે છે તેના રૂપક તરીકે વધુ standભા થઈ શકે છે. માતાપિતાને અતિશય નિયંત્રણ કરવાથી, તમે અનુભવી શકો છો અથવા સૂચના આપી શકો છો:
- ગેરસમજ, અસ્વીકાર અને બેલ્ટિલેડ
- ત્રાસદાયક, ધાર પર, અને જાતે નર્વસ
- તમારી જાત પર ઓછો વિશ્વાસ અને યોગ્ય નિર્ણયો લેવાની તમારી ક્ષમતા
- તંદુરસ્ત સંબંધો જાળવવામાં મુશ્કેલી
- કઠોર, તીવ્ર અથવા કંટ્રોલિંગ ભાગીદારો તરફ અજાણતા દોરેલા પોતાને શોધવું
યોગ્ય સીમાઓ સેટ કરો
કારણ કે તમે તમારા માતાપિતાને વધુ સારી રીતે જાણો છો, તેથી સીમાઓ નિર્ધારિત કરવી તમારા માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે કે નહીં તે સમજવા માટે તમે તેમની સાથે તમારા ઇતિહાસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે સીમાઓ સેટ કરી શકો છો જો:
- દુરુપયોગનો કોઈ ઇતિહાસ નથી - દુરૂપયોગ પહેલાથી જ સીમાઓનું એકદમ ઉલ્લંઘન છે
- તમે તેમની સાથે ભૂતકાળમાં સફળતાપૂર્વક સીમાઓ નિર્ધારિત કરી છે અને તેમનું સન્માન કરવામાં આવ્યું છે (ઉદાહરણ તરીકે: જો તમે કહો, 'મને તે વિશે વાત કરવામાં સહેલું નથી લાગતું', તો શું તમે દબાણ કર્યું છે કે ચર્ચા કરવા દબાણ કર્યું છે અથવા તમારી સીમાઓનું સન્માન કરવામાં આવે છે?)
- તમે તેમની સાથે કેટલીક સીમાઓ સેટ કરવા માટે ભાવનાત્મક રૂપે સલામત લાગે છે
યોગ્ય સીમાઓ નક્કી કરવી તેવું લાગે છે કે તમે તેમના ધાર્મિક અભિપ્રાયોનું સન્માન કરો છો, પરંતુ તમારી પોતાની માન્યતાઓની શોધ કરી રહ્યાં છો, અથવા તેમને જણાવી શકો છો કે તમે આગળ જતા કોઈ ધાર્મિક મુદ્દા પર ચર્ચા કરવામાં આરામદાયક નથી. તમે હવે અમુક ધાર્મિક કાર્યક્રમોમાં ભાગ ન લેવાનું અથવા ધાર્મિક સેવાઓમાં ભાગ લેવાનું પણ નક્કી કરી શકો છો. તમે જે છો અને તેનાથી આરામદાયક નથી તે નક્કી કરવાનું તમારા પર છે. જ્યારે કેટલાકને અમુક ધાર્મિક રજાઓ આપવામાં આરામદાયક લાગે છે, અથવા કોઈ ધાર્મિક સેવામાં ભાગ લે છે, તો અન્ય લોકો ધાર્મિક કંઈપણમાં ભાગ લેવા માંગતા ન હોય.
બહાર આધાર શોધો
પેરેંટલ અસ્વીકારની અનુભૂતિ એ એક બાળક, એક પુખ્ત વયના બાળક દ્વારા પણ થઈ શકે છે તે ખૂબ પીડાદાયક અને આંતરડાની બેભાન અને સભાન અનુભવો છે. જો તમને લાગે કે તમારા માતાપિતા (ઓ) એ તમને નકારી કા ,્યા છે, તમને સ્વીકારશે નહીં, તમને સમજી શકશે નહીં, અથવા અમુક શરતો પર તમારા માટે તેમના પ્રેમનો આધાર રાખશે, તો કોઈ ચિકિત્સકને શોધવાનું સારું છે કે જે તમને આની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરી શકે. ધાર્મિક મતભેદો કુટુંબ સિસ્ટમની અંદરની મોટી સમસ્યા જેવી લાગે છે, તેમ છતાં, સપાટીની નીચે આઘાતજનક અનુભવો અને જોડાણના પ્રશ્નો પણ હોઈ શકે છે.
મોટા ધાર્મિક પરિવારના સભ્યો સાથે વ્યવહાર
તમે તમારા પરિવારના સભ્યો સાથે રહો કે નહીં, તમારા મંતવ્યો ભિન્ન હોય ત્યારે યોગ્ય વ્યવહાર કરવાની રીતો છે:
- યાદ રાખો કે પરિપક્વ અને સ્વસ્થ પુખ્ત વયના હોવાનો અર્થ એ છે કે દરેક વ્યક્તિ તમારી સમાન માન્યતા પદ્ધતિને શેર કરશે નહીં તે સમજવું, તેથી તમારા માટે આદર રાખવો મહત્વપૂર્ણ છેકુટુંબ માન્યતા સિસ્ટમ, ભલે તે તમારા ન હોય.
- જો તમારા કુટુંબના સભ્યો ધર્મ લાવે છે અને તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો સંપર્કને ઓછું કરવાની રીતો શોધો અને / અથવા આદરથી પોતાને પરિસ્થિતિથી દૂર કરો.
- જો તમારા કુટુંબના સભ્યો ધર્મને લગતા ખૂબ જ ઝઝૂમી રહ્યા હોય, તો તેમની સાથે જોડાશો નહીં. તમે કહી શકો છો, 'હું તમારા મંતવ્યનો આદર કરું છું', 'મને તે વિશે વિચાર કરવા દો', અથવા 'હું તમને સાંભળી શકું છું' વાતચીતમાં આગળ શામેલ થયા વિના. જો વસ્તુઓ ખરેખર ગરમ થાય છે, તો પરિસ્થિતિમાંથી પોતાને દૂર કરો.
- તમારી જાતને યાદ અપાવો કે તમારા માટે વિચારવું એકદમ ઠીક છે અને તમારા પરિવારના સભ્યો કરતા અલગ માન્યતાઓ છે. જ્યારે આ કરવું દુ painfulખદાયક અને પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, ત્યારે ધ્યાનમાં રાખો કે તમે તમારા માટે ટેકો અને પ્રેમાળ સ્વીકૃતિ આપી શકો છો.
- તમે સ્વીકારો છો તેવા મિત્રોને સ્વીકારો કે જેની સાથે તમે તમારી જાતને બની શકો છો.
- તમારા કુટુંબના સભ્યો સાથે તમારા અનુભવને વેંત કરવા અને પ્રક્રિયા કરવાની તંદુરસ્ત રીતો શોધો.
ધાર્મિક માતાપિતા સાથે તમે કેવી રીતે સામનો કરો છો?
તમારા માતાપિતા સાથેના તમારા અજોડ સંજોગોને આધારે, તમારે યોગ્ય સીમાઓ નક્કી કરવા, તમારા વિચારો શેર કરવા અને બહારના સપોર્ટની શોધમાં કોઈ નિર્ણય લેતા પહેલા પરિસ્થિતિનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર રહેશે.
