શ્રીરાચા શેકેલા શ્રિમ્પ અમારી મનપસંદ મસાલેદાર ઉનાળાની વાનગીઓમાંની એક છે. ટેન્ડર ઝીંગાને સ્વાદિષ્ટ શ્રીરચા અને લસણના મેરીનેડમાં મેરીનેટ કરવામાં આવે છે અને રસદાર સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે.
આ ઉનાળામાં મનપસંદ સીફૂડ એપેટાઇઝર, નાસ્તો અથવા શ્રેષ્ઠ ટેક તરીકે યોગ્ય છે ઝીંગા ટેકોઝ !
આ પોસ્ટ મીરુમ દ્વારા પ્રાયોજિત છે, બધા અભિપ્રાયો મારા પોતાના છે.
સમર ગ્રિલિંગ
ગ્રીલ પર ઉત્તમ ખોરાક બનાવવા માટે ઉનાળો એ વર્ષનો મારો પ્રિય સમય છે (જેમ કે શેકેલા સ્ટીક Fajitas ). ગ્રિલિંગ સરળ, સ્વાદિષ્ટ છે અને તેનો અર્થ એ છે કે આપણે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી વડે ઘરને ગરમ કરવાની જરૂર નથી!
કમનસીબે, ગ્રિલિંગ સાથે ક્યારેક હાર્ટબર્ન આવે છે. વાસ્તવમાં, Omeprazole ODT એ 1,029 અમેરિકન હાર્ટબર્ન પીડિતો પર પ્રિવેન્ટ ધ સમર બર્ન સર્વેક્ષણ કર્યું હતું અને જાણવા મળ્યું હતું કે 42 ટકા લોકો ઉનાળાને હાર્ટબર્ન માટે સૌથી ખરાબ સમય તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે અને અડધાથી વધુ પીડિતો દાવો કરે છે કે આઉટડોર બરબેક્યુ તેમના હાર્ટબર્નને વધુ ખરાબ કરે છે. આ અમને અમારા મનપસંદ ખાવાથી રોકવું જોઈએ નહીં!
નવી દવા લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા લાયસન્સ ધરાવતા પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો.
જો તમે વારંવાર હાર્ટબર્નથી પીડિત છો, તો સક્રિય રહો અને લો ઓમેપ્રાઝોલ મૌખિક રીતે વિઘટન કરતી ગોળીઓ (ઓડીટી તરીકે પણ ઓળખાય છે) હાર્ટબર્નને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. ODT અમારામાંથી જેઓ બે કે તેથી વધુ દિવસ/અઠવાડિયે હાર્ટબર્નથી પીડાય છે તેમને સસ્તું રાહત આપી શકે છે, અને જ્યારે તમે તમારી કરિયાણું લઈ રહ્યા હો ત્યારે તમે તેને Walmart (અથવા અન્ય છૂટક વિક્રેતાઓ) પર મેળવી શકો છો! તમારી નજીકના રિટેલર પાસે Omeprazole ODT શોધો. જો તમે મારા જેવા છો, તો સમયસર દવા લેવાનું યાદ રાખવું હંમેશા સરળ નથી. જીભ પર સરળતાથી ઓગળી શકે તેવી ગોળીઓ હોવાનો અર્થ એ છે કે હું મારા પર્સમાં સંતાડીને રાખી શકું છું અને તેને કોઈપણ સમયે અને કોઈપણ જગ્યાએ (પાણી વિના) સમજી-વિચારીને લઈ શકું છું. મારા જેવા વ્યક્તિ માટે પરફેક્ટ જે હંમેશા સફરમાં હોય છે!
રાહત 24 કલાકમાં આવી શકે છે પરંતુ સંપૂર્ણ અસરમાં 1-4 દિવસ જેટલો સમય લાગી શકે છે અને તે તાત્કાલિક રાહત માટે નથી). તેઓ ખૂબ અનુકૂળ છે, ફક્ત તમારી જીભ પર સ્ટ્રોબેરી-સ્વાદવાળી ટેબ્લેટ મૂકો અને તેને ઓગળવા દો (તે બોક્સ પર બતાવેલ નાના કદના જ છે). હાર્ટબર્નની દવા સરળતાથી અને સમજદારીથી લઈ શકવાથી ઉનાળો વધુ સરળ અને ચોક્કસપણે વધુ આનંદપ્રદ બને છે… અને મને આ શ્રીરાચા ગ્રીલ્ડ શ્રિમ્પ જેવા મારા મનપસંદ ઉનાળાના ખોરાકનો આનંદ માણવા દે છે!
વારંવાર હાર્ટબર્નની સારવાર માટે 14 દિવસ માટે નિર્દેશન મુજબ Omeprazole ODT નો ઉપયોગ કરો. જ્યાં સુધી ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત ન હોય ત્યાં સુધી તેને 14 દિવસથી વધુ અથવા દર 4 મહિનામાં વધુ વખત ન લો.
શ્રીરાચા મરીનેડ
આ મરીનેડ બનાવવા માટે સરળ છે અને તે થોડી મીઠી અને થોડી મસાલેદાર છે!
હું ફ્રોઝન ઝીંગાથી શરૂઆત કરું છું (અલબત્ત તાજા કામો જો તમારી પાસે તમારા વિસ્તારમાં ઉપલબ્ધ હોય તો) અને ફ્રીજમાં અથવા ખરેખર ઠંડા પાણીની નીચે ડિફ્રોસ્ટ કરું છું. છાલવાળા અને તૈયાર કરેલા ઝીંગા બનાવવા માટે સરળ અને ખાવામાં સરળ છે ઉપરાંત મરીનેડના સ્વાદનો આનંદ માણવો વધુ સારું છે.
ઝીંગાને 30-60 મિનિટ માટે મેરીનેટ કરો.
ઝીંગા કેવી રીતે ગ્રીલ કરવું
ગ્રીલ કરતી વખતે ઝીંગાને રસદાર અને કોમળ રાખવાની ચાવી એ છે કે તમે તેને વધુ રાંધશો નહીં.
મસાલેદાર શેકેલા શ્રિમ્પ સ્કીવર્સ બનાવવા માટે:
- ખાડો વાંસ skewers ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે પાણીમાં. આનાથી ઝીંગા તેમને વળગી રહેવામાં મદદ કરશે અને જ્યારે તે જાળી સાથે અથડાશે ત્યારે લાકડાને બળતા અટકાવશે.
- ઝીંગાને બધી સામગ્રીમાં 30 મિનિટ માટે મેરીનેટ કરો. ઝીંગાને લાંબા સમય સુધી મેરીનેટ કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે હળવા સીફૂડ છે.
- ઝીંગાને skewers પર દોરો, અને 6-8 મિનિટ માટે ગ્રીલ કરો. સેવા આપો અને આનંદ કરો!
શેકેલા શ્રિમ્પ સાથે શું સર્વ કરવું
શેકેલા ઝીંગા ઉનાળાના અન્ય મનપસંદ સાથે યોગ્ય છે. મને તેમની સાથે આનંદ માણવો ગમે છે ક્રીમી કાકડી સલાડ , મોજીટોસ , કોઈપણ ઉનાળામાં કચુંબર - ખરેખર. તેઓ ટેકોઝમાં સંપૂર્ણ છે, અને લગભગ કોઈપણ પાસ્તા વાનગી માટે ટોપર તરીકે - મુખ્યત્વે સ્કેમ્પી .
મસાલેદાર ખોરાક મારો મનપસંદ છે (તમે જોશો કે હું જે કરી શકું તે દરેક વસ્તુમાં જલાપેનોસ ઉમેરું છું), પરંતુ મારા મનપસંદમાં હાર્ટબર્ન હંમેશા જોખમ રહે છે. તમારે આના જેવી વાનગીઓનો આનંદ માણતા અટકાવવાની જરૂર નથી!
વધુ વાનગીઓ તમને ગમશે
- ઝીંગા સલાડ - લંચ માટે સરસ!
- બેંગ બેંગ શ્રિમ્પ - આવી મજાની એપ્પી
- લસણ શેકેલા ઝીંગા - સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન
- શીટ પાન ઝીંગા બોઇલ - અન્ય ઉનાળામાં મનપસંદ
- સરળ શ્રિમ્પ સેવિચે રેસીપી - ખૂબ તાજી
- લસણ માખણ શ્રિમ્પ - 15 મિનિટમાં તૈયાર!
5થી5મત સમીક્ષારેસીપી શ્રીરાચા શેકેલા શ્રિમ્પ
તૈયારી સમય30 મિનિટ રસોઈનો સમય8 મિનિટ કુલ સમય38 મિનિટ સર્વિંગ્સ4 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન આ શેકેલા શ્રીરચા ઝીંગા અમારી મનપસંદ મસાલેદાર ઉનાળાની વાનગીઓમાંની એક છે!ઘટકો
- ▢એક પાઉન્ડ મધ્યમ ઝીંગા peeled અને deveined
- ▢¼ કપ માખણ ઓગળેલા અને ઠંડુ થાય છે
- ▢બે ચમચી ઓલિવ તેલ
- ▢એક ચમચી કોથમરી
- ▢3 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
- ▢એક ચમચી મધ
- ▢એક ચમચી લીંબુ ઝાટકો
- ▢3 ચમચી શ્રીરાચા
- ▢ગાર્નિશ માટે કોથમીર
સૂચનાઓ
- ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે વાંસના સ્કેવરને પાણીમાં પલાળી રાખો.
- એક મોટા બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો અને સારી રીતે ટોસ કરો. 30 મિનિટ મેરીનેટ કરો.
- skewers પર થ્રેડ ઝીંગા. ગ્રીલને મધ્યમ તાપે પ્રીહિટ કરો.
- ઝીંગા 6-8 મિનિટ અથવા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી ગ્રીલ કરો.
પોષણ માહિતી
કેલરી:287,કાર્બોહાઈડ્રેટ:બેg,પ્રોટીન:23g,ચરબી:વીસg,સંતૃપ્ત ચરબી:8g,કોલેસ્ટ્રોલ:316મિલિગ્રામ,સોડિયમ:1240મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:113મિલિગ્રામ,ખાંડ:એકg,વિટામિન એ:370આઈયુ,વિટામિન સી:14.6મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:172મિલિગ્રામ,લોખંડ:2.5મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમમુખ્ય અભ્યાસક્રમ
