ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ એટલો સરળ છે કે તે વ્યવહારીક રીતે પોતે જ રાંધે છે!
ગ્રાઉન્ડ બીફ, કેટલાક તૈયાર ટામેટાં, સૂપ, કઠોળ, થોડા શાકભાજી અને સીઝનીંગ! જ્યારે દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને ભરપૂર સૂપ માટે તૈયાર હોય ત્યારે તે વ્યસ્ત, ઠંડી રાત્રિઓ માટે યોગ્ય છે! સેટને કોને પસંદ નથી અને ધીમા કૂકરનો જાદુ કોણ ભૂલી જાય છે?
ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ
અમે વારંવાર બનાવીએ છીએ ટેકો સૂપ પરંતુ અમને આ ધીમા કૂકર સંસ્કરણ ગમે છે!
હું તેને ધીમા કૂકરમાં મૂકવા અને જ્યાં સુધી અમે ખાવા માટે તૈયાર ન થઈએ ત્યાં સુધી મારો દિવસ પસાર કરવાનું મને ગમે છે.
મોટાભાગની ક્રોક પોટ સૂપ રેસિપીની જેમ, સ્વાદમાં સ્વાદિષ્ટ ભોજન માટે મિશ્રણ કરવા માટે ઘણો સમય હોય છે.
બાકી રહેલું ગ્રાઉન્ડ બીફ, ચિકન અથવા ટર્કી (અને બચેલી શાકભાજી પણ) વાપરવાની આ એક સરસ રીત છે.
ઘટકો
મુખ્ય ઘટકો માંસ, તૈયાર પિન્ટો બીન્સ (કાળા કઠોળ પણ કામ કરે છે), ટામેટાં અને શાકભાજી તમને ક્રોકપોટ ટેકો સૂપ માટે જરૂરી છે!
વધારાની વિશેષતાઓ કેટલાક વધારાઓ જે સ્વાદ અને રચના ઉમેરે છે તેમાં કાતરી કાળા ઓલિવ, પાસાદાર એવોકાડોસ, નાના પાસાદાર બટાકા પણ આ પહેલેથી જ આકર્ષક રેસીપીમાં ઓમ્ફ ઉમેરશે!
વિવિધતાઓ બાળકો માટે અથવા ભીડ માટે હળવા, ઓછા મસાલેદાર સંસ્કરણની જરૂર છે? વાપરવુ રાંચ ડ્રેસિંગ મિશ્રણ ની બદલે ટેકો સીઝનીંગ .
કેવી રીતે વાળ માં સ્તરો કાપી
ટોપિંગ્સ
ચીઝ, સાલસા, ખાટી ક્રીમ અને કાતરી લીલી ડુંગળી સાથે ટોચ પર કરવાનું ભૂલશો નહીં! ટોચ પર મકાઈની ચિપ્સનો ભૂકો કરો, અથવા લોટના ટોર્ટિલા અથવા ટોર્ટિલા ચિપ્સ સાથે સર્વિંગને સ્કૂપ કરો! ઘણા બધા વિકલ્પો!
ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો
ક્રોકપોટ ટેકો સૂપ બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે તે 1-2-3માં તૈયાર થઈ જશે!
- બ્રાઉન માંસ, ડુંગળી અને લસણ. ડ્રેઇન કરો અને ક્રોક પોટના તળિયે મૂકો.
- બાકીના ઘટકો ઉમેરો અને ધીમા તાપે 6 થી 8 કલાક અથવા 3 થી 4 કલાક માટે ધીમા તાપે પકાવો.
- જ્યારે શાકભાજી નરમ થઈ જાય ત્યારે તેને મનપસંદ ગાર્નિશ સાથે સર્વ કરો.
બાકી રહેલું
- રેફ્રિજરેટરમાં સીલબંધ કન્ટેનરમાં બાકીનું રાખો અને તે લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલશે.
- ટેકો સૂપ ફ્રીઝ કરવા માટે, ખાતરી કરો કે તે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ છે અને વ્યક્તિગત, ક્વાર્ટ-સાઇઝની ઝિપર્ડ બેગ અથવા ગેલન-કદની બેગમાં લેડલ છે. તેમને ફ્રીઝરમાં સપાટ મૂકો અને જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણપણે સ્થિર થઈ જાય, ત્યારે ફ્રીઝરની જગ્યા બચાવવા માટે તેમને સીધા રાખો. સરળ peasy!
ઘણા સેવરી સૂપ!
- ક્રોક પોટ ઇટાલિયન બીન સૂપ - હાર્દિક અને ભરપૂર
- સોસેજ અને કાલે સૂપ - 30-મિનિટનું ભોજન
- 20 મિનિટ બ્રોકોલી ચીઝ સૂપ - એક વાચક પ્રિય
- મશરૂમ જવ સૂપ - તાજા શાકભાજીથી ભરેલું
- ક્રીમી કોર્ન સૂપ - તાજા, સ્થિર અથવા તૈયાર મકાઈનો ઉપયોગ કરો
શું તમારા પરિવારને આ ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ ગમે છે? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!
4.92થી12મત સમીક્ષારેસીપી ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ
તૈયારી સમયવીસ મિનિટ રસોઈનો સમય6 કલાક 10 મિનિટ કુલ સમય6 કલાક 30 મિનિટ સર્વિંગ્સ6 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન શાકભાજી, કઠોળ અને પાકેલા ગ્રાઉન્ડ બીફથી ભરપૂર, આ ક્રોક પોટ ટેકો સૂપ એક સરળ, હાર્દિક ભોજન છે જે આખા કુટુંબને ગમશે!સાધનસામગ્રી
ઘટકો
- ▢એક પાઉન્ડ લીન ગ્રાઉન્ડ બીફ
- ▢એક વિશાળ ડુંગળી પાસાદાર
- ▢3 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
- ▢16 ઔંસ તૈયાર પિન્ટો કઠોળ drained અને rinsed
- ▢બે કેન રોટેલ ટામેટાં 10 ઔંસ દરેક (ડ્રેનેજ કરશો નહીં)
- ▢8 ઔંસ ટમેટા સોસ
- ▢બે કપ બીફ સૂપ
- ▢એક કપ સ્થિર મકાઈ
- ▢બે ઘંટડી મરી પાસાદાર લાલ/પીળો/લીલો
- ▢4 ઔંસ લીલા મરચાં મરી રસ સાથે
- ▢એક જલાપેનો મરી બીજ અને બારીક પાસાદાર ભાત
- ▢બે ચમચી ટેકો સીઝનીંગ અથવા 1 પેકેજ ટેકો સીઝનીંગ મિક્સ
- ▢એક ચમચી મરચાંનો ભૂકો
- ▢પીરસવા માટે ખાટી ક્રીમ, લીલી ડુંગળી અને ચેડર ચીઝ વૈકલ્પિક
સૂચનાઓ
- બ્રાઉન બીફ, ડુંગળી અને લસણને કડાઈમાં મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર જ્યાં સુધી ગુલાબી રંગ ન રહે ત્યાં સુધી શેકો. કોઈપણ ચરબી ડ્રેઇન કરે છે.
- બાકીના ઘટકો સાથે 6qt ધીમા કૂકરમાં બીફ મિશ્રણ મૂકો.
- ઓછા 6-8 કલાક અથવા વધુ 3-4 કલાક અથવા શાકભાજી નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધો.
- તમારા મનપસંદ ટોપિંગ્સ સાથે સર્વ કરો.
રેસીપી નોંધો
સૂપને ઘટ્ટ કરવા માટે એક ચમચી અથવા તેથી વધુ મકાઈના લોટમાં સહેજ હલાવો અને 15 મિનિટ રાંધવા દો અથવા 1 ટેબલસ્પૂન ઠંડા પાણી સાથે 1 ટેબલસ્પૂન કોર્નસ્ટાર્ચ મિક્સ કરો. સૂપમાં જગાડવો અને પીરસતાં પહેલાં 10 મિનિટ રાંધવા દો.બીફને ચિકન સાથે બદલી શકાય છે. બાકીના ઘટકો સાથે કાચા ચિકન સ્તન ઉમેરો અને 7-8 કલાક સુધી અથવા ચિકન રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી પકાવો. ચિકન, કટકો દૂર કરો અને સૂપ પર પાછા ફરો.
પોષણ માહિતી
કેલરી:322,કાર્બોહાઈડ્રેટ:33g,પ્રોટીન:22g,ચરબી:12g,સંતૃપ્ત ચરબી:5g,કોલેસ્ટ્રોલ:51મિલિગ્રામ,સોડિયમ:751મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:1188મિલિગ્રામ,ફાઇબર:8g,ખાંડ:9g,વિટામિન એ:1768આઈયુ,વિટામિન સી:76મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:105મિલિગ્રામ,લોખંડ:5મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમએપેટાઇઝર, બીફ, ડિનર, એન્ટ્રી, લંચ, સ્લો કૂકર, સૂપ ખોરાકઅમેરિકન, મેક્સીકન© SpendWithPennies.com. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ કોપીરાઈટ સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીની વહેંચણી પ્રોત્સાહિત અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને/અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. .
