બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ હાર્દિક, આરોગ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે. આ હેલ્ધી રેસીપીમાં બ્લૂબેરીના રૂપમાં બે કપ શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો તેમજ એક કપ અને અડધો કપ ઘઉંના બ્રાનનો સમાવેશ થાય છે તે બધા વિટામિન B માટે તમને દિવસ માટે જરૂરી છે!
આપણી જેમ જ મનપસંદ નાસ્તો કૂકીઝ , બનાના બ્રાન મફિન્સ , અથવા કિસમિસ બ્રાન મફિન્સ , આ ગ્રેબ એન્ડ ગો નાસ્તા માટે ઉત્તમ છે.
બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ કેવી રીતે બનાવવી
આ સ્વાદિષ્ટ મફિન્સ માટે ઑફિસમાં પ્રી-પેક કરેલા નાસ્તાનો વેપાર કરો જે તમને આખી સવાર સુધી મળશે! જ્યારે બનાવવામાં આવે ત્યારે વધુ સારું મજા મફિન કપ લાઇનર્સ .
- બનાના મફિન્સ - 30 મિનિટમાં તૈયાર!
- સરળ કોળુ Muffins - મોટી બેચ રેસીપી
- બનાના નટ ક્રંચ મફિન્સ - એક મીઠી, ભચડ - ભચડ અવાજવાળું સ્ટ્ર્યુસેલ સાથે ટોચ પર!
- રાતોરાત ઓટ્સ - આગળ બનાવવા માટે સરસ.
- લીંબુ ખસખસ બીજ Muffins - સંપૂર્ણ મીઠી અને ખાટું
- ▢એક કપ લોટ
- ▢1 ½ ચમચી ખાવાનો સોડા
- ▢½ ચમચી ખાવાનો સોડા
- ▢½ ચમચી મીઠું
- ▢¼ કપ શોર્ટનિંગ
- ▢½ કપ બ્રાઉન સુગર
- ▢¼ કપ દાળ
- ▢બે ઇંડા
- ▢1 ½ કપ ઘઉંની થૂલું
- ▢½ કપ દૂધ
- ▢½ કપ નારંગીનો રસ
- ▢બે કપ બ્લુબેરી તાજા અથવા સ્થિર
- ▢એક ચમચી લોટ
- પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400°F પર ગરમ કરો અને 12 મફિન કપને કાગળો સાથે અથવા સારી રીતે ગ્રીસ કરો.
- એક બાઉલમાં લોટ, બેકિંગ પાવડર, ખાવાનો સોડા, મીઠું, સારી રીતે મિક્સ કરીને બાજુ પર રાખો.
- શૉર્ટનિંગ અને ખાંડને હેન્ડ મિક્સર વડે મિડિયમ પર ફ્લફી થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો. દાળ, ઇંડા અને દૂધ ઉમેરો. સમાવેશ થાય ત્યાં સુધી હરાવ્યું.
- રસ અને બ્રાન જગાડવો. સૂકા ઘટકો ઉમેરો અને માત્ર ભીના થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો.
- બાકીના 1 ટેબલસ્પૂન લોટ સાથે બ્લૂબેરી નાંખો અને ધીમેધીમે મિશ્રણમાં હલાવો.
- તૈયાર તવાઓ પર વિભાજીત કરો અને 18-20 મિનિટ બેક કરો.
એકવાર બેટર તૈયાર થઈ જાય પછી, દરેક મફિન ટીનમાં સમાનરૂપે સ્કૂપ કરો અને જ્યાં સુધી લાકડાનું ચૂર્ણ સાફ ન આવે ત્યાં સુધી બેક કરો. વાયર રેક પર ઠંડુ થવા દો અને આનંદ કરો! સ્વાદિષ્ટ સારવાર માટે, સાથે સર્વ કરો ચાબૂક મારી સ્ટ્રોબેરી બટર !
લાકડામાંથી કાળા પાણીના ડાઘ કેવી રીતે કા .વા
આ બ્રાન મફિન્સમાં બનાવી શકાય છે મીની-મફિન કપ , મધ્યમ કદના કપ અથવા તે પણ વિશાળ ટેક્સાસના કદના મફિન કપ !
શું તમે તેમને સ્થિર કરી શકો છો?
ચોક્કસ, તમે કરી શકો છો! આ બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ માત્ર સારી રીતે જામશે જ નહીં પણ સારી રીતે ઓગળશે અને ફરીથી ગરમ કરશે! ખાતરી કરો કે તે તારીખ સાથે ઝિપરવાળી બેગમાં મૂકતા પહેલા તે સંપૂર્ણપણે ઠંડું થઈ ગયું છે.
ઓગળવા માટે, કાં તો કુદરતી રીતે ડિફ્રોસ્ટ કરવા માટે કાઉન્ટર પર સેટ કરો અથવા તેમાંથી થોડાને માઇક્રોવેવ-સલામત બાઉલમાં મૂકો અને ભીના કાગળના ટુવાલથી ઢાંકી દો. થોડી મિનિટો ગરમ કરો, ભીના કાગળના ટુવાલમાંથી બનાવેલી વરાળ મફિન્સને નરમ રાખવામાં મદદ કરશે!
બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ સંપૂર્ણ નાસ્તા અથવા નાસ્તાની રેસીપી છે. બ્લૂબેરી (તાજા અથવા સ્થિર) ના ઉમેરા સાથે, તે માત્ર મીઠી સ્વાદ માટે, બાળકો પણ તેને ખાઈ જશે!
વધુ નાસ્તો નાસ્તો
5થી9મત સમીક્ષારેસીપી બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ
તૈયારી સમય10 મિનિટ રસોઈનો સમય18 મિનિટ કુલ સમય28 મિનિટ સર્વિંગ્સ12 મફિન્સ લેખક હોલી નિલ્સન બ્લુબેરી બ્રાન મફિન્સ હાર્દિક, આરોગ્યપ્રદ અને પોષણથી ભરપૂર છે. બે કપ બ્લુબેરી તેમજ દોઢ કપ ઘઉંના બ્રાનનો સમાવેશ!ઘટકો
સૂચનાઓ
પોષણ માહિતી
કેલરી:183,કાર્બોહાઈડ્રેટ:33g,પ્રોટીન:4g,ચરબી:6g,સંતૃપ્ત ચરબી:એકg,કોલેસ્ટ્રોલ:28મિલિગ્રામ,સોડિયમ:164મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:327મિલિગ્રામ,ફાઇબર:4g,ખાંડ:18g,વિટામિન એ:95આઈયુ,વિટામિન સી:7.6મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:70મિલિગ્રામ,લોખંડ:1.9મિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમડેઝર્ટ, નાસ્તો
