પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Fajitas

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ઓવન ફજીતા s આ એક સ્વાદિષ્ટ અને તાજું ભોજન છે જે તૈયાર કરવામાં સરળ અને સ્વાદથી ભરપૂર છે. ચિકન, ડુંગળી અને ઘંટડી મરીને સાદા મસાલાના મિશ્રણ સાથે પકવવામાં આવે છે અને મરી નાજુક-કરકરા ન થાય ત્યાં સુધી ઓવનમાં રાંધવામાં આવે છે.





આ એક ટોર્ટિલામાં પરફેક્ટ થાંભલાવાળા છે અને તમારા મનપસંદ ટોપિંગ્સ સાથે ટોચ પર છે. ની મદદ સાથે સેવા આપે છે પીસેલા ચૂનો ચોખા અને અમારા મનપસંદ સાથે ટોચ પર છે પીકો ડી ગેલો સ્વાદિષ્ટ ભોજન માટે!

ટામેટાં અને ચૂનો સાથે પ્લેટ પર ઓવન Fajitas



શા માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં Fajitas બનાવો?

ચિકન fajitas મારા સર્વકાલીન મનપસંદ ભોજનમાંનું એક છે! હું સહિત કોઈપણ fajitas કહેવું જોઈએ ટુકડો , ઝીંગા , અથવા ડુક્કરનું માંસ ! પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચિકન ફાજીટા જ્યારે શાકભાજી ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે તે ખૂબ જ કોમળ હોય છે અને બધું એક જ વાનગીમાં રાંધે છે!

તેથી ઘટકોને એકસાથે ટૉસ કરો, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પૉપ કરો અને સરળ, ઝડપી અને ગડબડ-મુક્ત વાનગી માટે દૂર જાઓ!



બેકિંગ ડીશમાં મરી, ચિકન અને ડુંગળી સહિત ફજીતા મિક્સ કરો

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Fajitas બનાવવા માટે કેવી રીતે

આ રેસીપી કાતરી ડુંગળી, ચિકન સાથે શરૂ થાય છે. સીઝનીંગ , અને ટામેટાં. મને લાગે છે કે ચિકનને આંશિક રીતે ડિફ્રોસ્ટ કરવામાં આવે ત્યારે તેને કાપી નાખવાથી કામ વધુ સરળ બને છે!

  1. બધી સામગ્રીને એકસાથે મિક્સ કરો નીચેની રેસીપી મુજબ (મરી સિવાય) એક કેસરોલ ડીશમાં.
  2. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં કેસરોલ ડીશ મૂકો અને લગભગ 15 મિનિટ બેક કરો. ઘંટડી મરી ઉમેરો અને બીજી 10 મિનિટ બેક કરો.
  3. ટૉર્ટિલા (મકાઈ અથવા લોટ)ને પૅકેજની દિશાઓ પ્રમાણે ગરમ કરો અને ઈચ્છા મુજબ ભરો!

એકવાર થઈ ગયા પછી, તાજા ચૂનો (અને પીસેલાનો છંટકાવ) ની ઝડપી સ્ક્વિઝ આ ફજીટાને સ્વાદ સાથે પોપ બનાવે છે!



પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી કાચા પાન માં Fajita ઘટકો

મારા મનપસંદ Fajitas Toppings

Fajitas ખરેખર પોતાની જાતને તમામ પ્રકારના સર્જનાત્મક મિક્સ-ઇન્સ માટે ઉધાર આપે છે! રંગબેરંગી મિક્સ-ઇન્સની થાળી બનાવો અને દરેકને પોતાને મદદ કરવા દો! અહીં નીચે મારા કેટલાક મનપસંદ છે!

    કઠોળ:કાળા કઠોળ, પિન્ટો, પિનક્વિટો અથવા રેફ્રીડ બીન્સ ચોખા:ભૂરા અથવા સફેદ ચોખા (પસંદ) ચીઝ:ચેડર, મોન્ટેરી જેક, કોટિજા ચટણી:ખાટી મલાઈ, guacamole , ચટણી શાકભાજી:બટાકા, ઝુચીની વધારાના ટોપિંગ્સ:કાતરી કાળા ઓલિવ અને જલાપેનોસ, લીલા મરચાં, પેપિટાસ (ટોસ્ટેડ કોળાના બીજ)

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ચૂનો સાથે Fajitas

બાકી બચ્યું છે?

જો તમે ભાગ્યશાળી છો કે તમારી પાસે કોઈ બચેલું છે, તો તેઓ બીજા દિવસે લંચ માટે અદ્ભુત ક્વેસાડિલા બનાવે છે અથવા સાલસા અને ખાટી ક્રીમ (અથવા ગ્રીક દહીં) ના ડ્રેસિંગ સાથે સલાડ પર યોગ્ય છે.

ફ્રેન્ચમાં સારા સમયની ભૂમિકા દો

સ્વાદિષ્ટ મેક્સીકન પ્રેરિત વાનગીઓ

ટામેટાં અને ચૂનો સાથે પ્લેટ પર ઓવન Fajitas 5થી9મત સમીક્ષારેસીપી

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Fajitas

તૈયારી સમયપંદર મિનિટ રસોઈનો સમય25 મિનિટ કુલ સમય40 મિનિટ સર્વિંગ્સ6 સર્વિંગ્સ લેખક હોલી નિલ્સન પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ફાજીટા એક સ્વાદિષ્ટ અને તાજું ભોજન છે જે તૈયાર કરવામાં સરળ અને સ્વાદથી ભરપૂર છે. આ એક ટોર્ટિલામાં પરફેક્ટ પાઈલ્ડ હાઈ છે અને તમારા મનપસંદ ટોપિંગ્સ સાથે ટોચ પર છે.

ઘટકો

ફજીતાસ

  • એક પાઉન્ડ બોનલેસ સ્કિનલેસ ચિકન બ્રેસ્ટ સ્ટ્રિપ્સમાં કાપવામાં આવે છે લગભગ 3 ચિકન સ્તન અર્ધભાગ
  • એક ડુંગળી કાતરી
  • 5-6 કપ કાપેલા ઘંટડી મરી લગભગ 3 મરી
  • 10 ઔંસ મરચાં સાથે પાસાદાર ટામેટાં હળવા અથવા ગરમ
  • બે ચમચી મરચાંનો ભૂકો
  • ½ ચમચી જીરું
  • ¼ ચમચી સીઝનીંગ મીઠું
  • એક ચમચી ઓલિવ તેલ
  • સ્વાદ માટે કાળા મરી
  • ચૂનો
  • પીરસવા માટે લોટ અથવા કોર્ન ટોર્ટિલા

વૈકલ્પિક ટોપિંગ્સ

  • ચીઝ
  • ખાટી મલાઈ
  • લેટીસ
  • કોથમીર
  • ચટણી
  • જલાપેનો મરી

સૂચનાઓ

  • ઓવનને 425°F પર પ્રીહિટ કરો.
  • ટામેટાંને સારી રીતે નિતારી લો. ચિકન, ડુંગળી, પાસાદાર ટામેટાં, મરચું પાવડર, જીરું, મસાલા મીઠું, ઓલિવ તેલ અને મરીને એકસાથે હલાવો. 9x13 પેનમાં મૂકો અને 15 મિનિટ બેક કરો.
  • પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી દૂર કરો અને ઘંટડી મરીમાં હલાવો. વધારાની 10 મિનિટ ગરમીથી પકવવું. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી દૂર કરો અને મિશ્રણ પર ચૂનો નીચોવો.
  • દરમિયાન, પેકેજ દિશાઓ અનુસાર ગરમ ગરમ ગરમ.
  • ચિકન મિશ્રણને ટૉર્ટિલામાં ઇચ્છિત ટોપિંગ સાથે સર્વ કરો.

રેસીપી નોંધો

પોષક માહિતીમાં વૈકલ્પિક ટોપિંગ્સનો સમાવેશ થતો નથી.

પોષણ માહિતી

કેલરી:183,કાર્બોહાઈડ્રેટ:16g,પ્રોટીન:19g,ચરબી:5g,સંતૃપ્ત ચરબી:એકg,કોલેસ્ટ્રોલ:48મિલિગ્રામ,સોડિયમ:211મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:695મિલિગ્રામ,ફાઇબર:4g,ખાંડ:7g,વિટામિન એ:4169આઈયુ,વિટામિન સી:166મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:42મિલિગ્રામ,લોખંડ:બેમિલિગ્રામ

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

અભ્યાસક્રમરાત્રિભોજન

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર