એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

કોમળ-કરકરું અને સ્વાદિષ્ટ, એર ફ્રાયર શતાવરી એક વધારાની ઝડપી સાઇડ ડિશ અથવા નાસ્તો બનાવે છે!

એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ માટે આ રેસીપી કરતાં તે વધુ સરળ નથી. માત્ર થોડી મિનિટોમાં તૈયાર, ક્રિસ્પી શતાવરીનો છોડ એક સ્વાદિષ્ટ ટ્રીટ બનાવે છે જે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ કરતાં વધુ સારી છે!

જે માછલીઘર સાથે સુસંગત છે

શા માટે અમને આ રેસીપી ગમે છે

કારણ કે હું ભ્રમિત છું મારું એર ફ્રાયર .

આ રેસીપી એટલી જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે શેકેલા શતાવરીનો છોડ , પરંતુ તે તૈયાર છે સમયનો અપૂર્ણાંક !

આ શતાવરીનો છોડ સરસ રીતે બ્રાઉન તેને સ્વાદનો ઢગલો આપવો.

આ રેસીપી માત્ર એક જરૂર છે થોડા ઘટકો .

ઘટકો અને ભિન્નતા

શતાવરીનો છોડ સાથે ઘણા બધા ઉમેરાઓ અને ભિન્નતાનો સ્વાદ જબરદસ્ત છે!

એસ્પેરાગસ સમાનરૂપે રાંધવા માટે, ભાલા પસંદ કરો જે લગભગ સમાન કદના હોય. જો વિવિધ કદના શતાવરીનો ઉપયોગ કરો છો, તો કેટલાક નરમ હશે અને કેટલાક કડક બનશે!

ઓલિવ તેલ શ્રેષ્ઠ સ્વાદ પ્રોફાઇલ માટે સારી ગુણવત્તાયુક્ત ઓલિવ તેલ અને તાજી પીસેલી મરીનો ઉપયોગ કરો. ઓગળેલું માખણ અથવા નાળિયેર તેલ પણ કામ કરશે!

સીઝનીંગ્સ અમે આ રેસીપીમાં મીઠું અને મરી સાથે શતાવરીનો છોડ સીઝનીંગ સરળ રાખીએ છીએ. તમે તેમાં શતાવરીનો છોડ નાખીને મસાલા બનાવી શકો છો મરચા ની મસાલા અથવા લાલ મરચાના ટુકડા. તેમને લસણ પાવડર અથવા માં ફેંકી દેવાનો પ્રયાસ કરો બધું બેગલ સીઝનીંગ સ્વાદના મનોરંજક પરિવર્તન માટે!

ઉમેરાઓ તેને બેકન ક્રમ્બલ્સ સાથે ટોસ કરો અથવા પરમેસન સાથે કોટ કરો અથવા તેની સાથે સર્વ કરો હોલેન્ડાઈઝ સોસ .

તેને એપેટાઇઝર, હેલ્ધી નાસ્તા અથવા સાઇડ ડિશ તરીકે સર્વ કરો પ્રવેશ . તે ગમે ત્યાં દેખાય, એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ હિટ થવાની ખાતરી છે.

એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ કેવી રીતે બનાવવો

રાત્રિભોજન બનાવતી વખતે સમય ઓછો, અને ઝડપી બાજુની જરૂર છે? ક્રિસ્પી શતાવરી સંપૂર્ણતા માટે માત્ર ત્રણ ઝડપી પગલાં છે!

પ્રીહિટએર ફ્રાયર. તૈયાર કરોશતાવરીનો છોડ અને તેલ અને સીઝનીંગ સાથે ટૉસ. રસોઇનીચેની રેસીપી અનુસાર!

આટલું સરળ, છતાં એટલું સ્વાદિષ્ટ!

શતાવરીનો છોડ તૈયાર કરવા માટેની ટિપ્સ

શતાવરીનો છોડ ખડતલ, વુડી છેડા ધરાવે છે જે ખાવા યોગ્ય નથી.

શતાવરીનો છોડ તૈયાર કરવા માટે તેને બંને છેડે પકડી રાખો અને સ્નેપ કરો. જે ભાગ કુદરતી રીતે તૂટી જાય છે (જાડા છેડે) તે શ્રેષ્ઠ રીતે કાઢી નાખવામાં આવે છે કારણ કે તે લાકડાની રચના ધરાવે છે.

સંભવિત કાટમાળને દૂર કરવા માટે શતાવરીનો છોડ સારી રીતે ધોઈ લો અને તેલ વડે ફેંકતા પહેલા તેને સૂકવી દો.

બાકી રહેલું? વિનિમય અને ખાસ ઉમેરો ઓમેલેટ , ક્વિચ અથવા સૂપ !

સરળ શતાવરીનો છોડ રેસિપિ

• શેકેલા પરમેસન શતાવરીનો છોડ
• ક્રીમી શતાવરીનો છોડ
• બેકન આવરિત શતાવરીનો છોડ
• ક્રીમી શતાવરીનો છોડ સૂપ
• ઓવન બેકડ શતાવરીનો છોડ ફ્રાઈસ
• અથાણું શતાવરીનો છોડ

શું તમે આ એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ બનાવ્યો છે? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!

એર ફ્રાયર શતાવરીનો છોડ

સાધનસામગ્રી

• ▢ એર ફ્રાયર

ઘટકો

• ▢એક પાઉન્ડ શતાવરી
• ▢બે ચમચી ઓલિવ તેલ
• ▢મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

• શતાવરીનો છોડ કોગળા અને સારી રીતે સૂકવો. દરેક ભાલાના મધ્યમાં અને તળિયાને પકડીને, તળિયેથી સ્નેપ કરો અને કાઢી નાખો.
• એર ફ્રાયરને 400°F પર પહેલાથી ગરમ કરો.
• ઓલિવ તેલ સાથે શતાવરીનો છોડ ટૉસ કરો અને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો.
• 6-10 મિનિટ* અથવા નરમ-કરકરું અને થોડું શેકાય ત્યાં સુધી રાંધો.

રેસીપી નોંધો

પોષણ માહિતી

(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો