આ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ એ પ્રેશર કૂકરમાં બનેલો એક સરળ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે!
તમારા મનપસંદ ફિલિંગ્સને મિક્સ કરો અને મેચ કરો અને તમારી પાસે ફ્રીઝર-ફ્રેન્ડલી, મેક-અહેડ નાસ્તો છે જે તમને દિવસભર ચાલુ રાખશે! એગ બાઈટ્સ નાસ્તા માટે ઉત્તમ છે અને પોર્ટેબલ લંચ પણ બનાવે છે!
વાળનો સૌથી સામાન્ય રંગ શું છે
અમે આ ઈંડાના કરડવાથી પ્રેમ કરીએ છીએ કારણ કે તે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, અને તે વ્યસ્ત સવારે ફરીથી ગરમ થાય છે. તેઓ પ્રોટીનનો એક મહાન સ્ત્રોત છે તેથી તેઓ અમને સંપૂર્ણ સવાર સુધી પહોંચાડે છે!
જો તમે ઈંડાને અમારા જેટલા પ્રેમ કરો છો, તો તમે પણ શેકવામાં આનંદ માણશો વેજી એગ મફિન્સ , મેક-હેડ એગ મફિન્સ , અને એર ફ્રાયર એગ બાઇટ્સ !
ઘટકો/વિવિધતા
ઈંડા આ રેસીપીમાં આખા ઈંડાનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, પરંતુ જો તમે પસંદ કરતા હોવ તો તમે ઈંડાની સફેદીનો ચોક્કસપણે ઉપયોગ કરી શકો છો! હું સામાન્ય રીતે બે ઈંડાની સફેદી એક ઈંડા સમાન ગણું છું. જ્યાં સુધી ગણિત ઉમેરે ત્યાં સુધી તમે બધા ઈંડાની સફેદીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા થોડા આખા ઈંડા ઉમેરી શકો છો!
દૂધ દૂધ ઉમેરવાથી આ ઈંડાના કરડવાથી સુપર ક્રીમી બને છે! જો તમારી પાસે દૂધ ન હોય તો ક્રીમ અથવા બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરો.
સીઝનીંગ્સ આ ઈંડાના કરડવાથી માત્ર સ્વાદિષ્ટ હોય છે, માત્ર મીઠું અને મરીનો ઉપયોગ સીઝનીંગ તરીકે થાય છે. શા માટે તમારા પોતાના ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં પાકેલું મીઠું , કેજુન સીઝનીંગ , અથવા તો ટેકો સીઝનીંગ આ ઇંડા કરડવા માટે એક લાત આપવા માટે?
ADD-INS આ રેસીપીમાં લીલી ડુંગળી, પનીર અને સમારેલા હેમનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ આકાશની મર્યાદા છે! કપ દીઠ 1 ટેબલસ્પૂન એડ-ઈન્સ ઉમેરીને તમારા સ્વાદ સાથે થોડી મજા કરો.
તમારા મિત્રોને મોકલવાની વસ્તુઓ
શાકભાજી તાજી, બારીક સમારેલી વનસ્પતિ, શેકેલા લાલ મરી , મશરૂમ્સ, કારામેલાઇઝ્ડ ડુંગળી , પાલક, અથવા તો બ્રોકોલી બધા મહાન સ્વાદ હશે!
માંસ આ ઈંડાના ડંખને બેકન ક્રમ્બલ્સ, બ્રેકફાસ્ટ સોસેજ, બચેલા સેન્ડવીચ માંસ અથવા તો સાથે લોડ કરો ઇટાલિયન સોસેજ ! કેવી રીતે બાકી વિશે ટેકો માંસ ?
ચીઝ તેથી ઘણી વિવિધ ચીઝ સ્વાદિષ્ટ હશે! મોઝા, મોન્ટેરી જેક, ગ્રુયેર, મૂળભૂત રીતે કોઈપણ ચીઝ તમારી પાસે છે!
ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ કેવી રીતે બનાવવી
ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાં આ ઈંડાના બાઈટ્સ બનાવવા ખૂબ જ સરળ છે, અને તે આખા અઠવાડિયા સુધી નાસ્તા માટે ઉત્તમ છે!
- ઇંડાનું મિશ્રણ (નીચેની રેસીપી દીઠ) એકસાથે મિક્સ કરો અને સારી રીતે ગ્રીસ કરેલા સિલિકોન મોલ્ડમાં સમાનરૂપે રેડો.
- ઈંડાના મિશ્રણમાં એડ-ઈન્સ મૂકો અને મોલ્ડને ઢાંકણ અથવા ટીન ફોઈલથી ચુસ્તપણે ઢાંકો; ટ્રાઇવેટ પર મૂકો.
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ લાઇનરમાં પાણી રેડો અને ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાં મોલ્ડ સાથે ટ્રાઇવેટને નીચે કરો.
- ઢાંકણ પર મૂકો, 8 મિનિટ માટે ઉચ્ચ દબાણ સાથે રાંધવા. ઇન્સ્ટન્ટ પોટ બંધ કરો અને 10 મિનિટ માટે કુદરતી રીતે દબાણ છોડવા દો.
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાંથી ટ્રાઇવેટ અને મોલ્ડને બહાર કાઢો, ઢાંકી દો અને મોલ્ડમાંથી ઇંડાના કરડવાને હળવેથી પ્લેટમાં પૉપ કરો.
શું સાથે એગ બાઈટ્સ સર્વ કરવું
આ એગ બાઈટ્સ પોતે જ અદ્ભુત સ્વાદ ધરાવે છે, પરંતુ જો તમે ભીડને ખવડાવતા હોવ તો તેઓ સાથે પીરસવામાં આવે છે હેશબ્રાઉન નાસ્તો કેસરોલ અને કેટલાક મેઘધનુષ્ય ફળ કબોબ્સ ! અથવા, સાથે સર્વ કરો બેકન અને એવોકાડો ટોસ્ટ સાથે મીમોસા બ્રંચ માટે!
તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે વાતચીત કરો
સફરમાં નાસ્તા માટે, એ ઉમેરો લીલી સ્મૂધી અથવા સ્ટ્રોબેરી બનાના સ્મૂધી . કદાચ એ બનાના બ્રેકફાસ્ટ કૂકી તેને સમાપ્ત કરવાની સારવાર તરીકે!
વધુ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ રેસિપિ તમને ગમશે:
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ ચીઝકેક - ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને ક્રીમી!
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ Goulash - કુટુંબ પ્રિય.
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ મીટલોફ - ક્લાસિક આરામ ખોરાક સરળ બનાવ્યો!
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ ઓટમીલ - બીજો સ્વસ્થ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ નાસ્તો!
- ઇન્સ્ટન્ટ સ્પાઘેટ્ટી પોટ - 30-મિનિટનું ભોજન!
શું તમને આ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ ગમ્યા? નીચે એક રેટિંગ અને ટિપ્પણી મૂકવાની ખાતરી કરો!
5થી8મત સમીક્ષારેસીપી ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ
તૈયારી સમય5 મિનિટ રસોઈનો સમય8 મિનિટ કુલ સમય13 મિનિટ સર્વિંગ્સ7 ઇંડા કરડવાથી લેખકએશલી ફેહર આ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ એ પ્રેશર કૂકરમાં બનેલો એક સરળ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે!ઘટકો
- ▢5 ઇંડા
- ▢¼ કપ દૂધ
- ▢¼ ચમચી મીઠું
- ▢એક ચપટી કાળા મરી
- ▢¼ કપ હેમ સમારેલી
- ▢¼ કપ ચેડર ચીઝ કાપલી
- ▢એક ચમચી લીલી ડુંગળી કાતરી
- ▢એક કપ પાણી
સૂચનાઓ
- મધ્યમ પ્રવાહી માપવાના કપમાં, ઇંડા, દૂધ, મીઠું અને મરીને એકસાથે હલાવો.
- સિલિકોન 7 એગ બાઈટ મોલ્ડને નોન-સ્ટીક સ્પ્રે વડે ગ્રીસ કરો અને ઈંડાના મિશ્રણને કપ વચ્ચે વહેંચો.
- હેમ, ચીઝ અને લીલી ડુંગળીને કપ વચ્ચે વહેંચો - હલાવવાની જરૂર નથી! તેઓ ડૂબી જશે.
- મોલ્ડ પર કવર મૂકો અથવા ટીન વરખ સાથે ચુસ્તપણે લપેટી. ટ્રાઇવેટ પર મોલ્ડ મૂકો.
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટ લાઇનરમાં પાણી (8 ક્વાર્ટ માટે 1.5 કપ) રેડો અને ટ્રાઇવેટને ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાં મોલ્ડ સાથે નીચે કરો.
- ઢાંકણ ચાલુ કરો, વાલ્વને સીલ કરવા માટે ચાલુ કરો અને મેન્યુઅલ અથવા પ્રેશર કૂક પસંદ કરો, 8 મિનિટ માટે ઉચ્ચ દબાણ. દબાણમાં આવવામાં અને ગણતરી શરૂ કરવામાં 5-10 મિનિટ લાગશે.
- એકવાર રાંધવાનો સમય પૂરો થઈ જાય પછી, ઇન્સ્ટન્ટ પોટને બંધ કરો અને બાકીના દબાણને મુક્ત કરવા માટે વાલ્વ ખોલતા પહેલા 10 મિનિટ માટે કુદરતી રીતે દબાણ છોડવા દો.
- ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાંથી ટ્રાઇવેટ અને મોલ્ડને બહાર કાઢો, ખોલો અને ધીમેધીમે ઈંડાના ડંખને મોલ્ડમાંથી પ્લેટમાં બહાર કાઢો. તેઓ ગરમ હશે!
- જેમ જેમ તેઓ ઠંડું થાય છે તેમ તેઓ સહેજ ક્ષીણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે હજુ પણ સ્વાદિષ્ટ હશે.
રેસીપી નોંધો
ઇન્સ્ટન્ટ પોટ એગ બાઇટ્સ ફ્રિજમાં એરટાઇટ કન્ટેનરમાં 7 દિવસ સુધી રાખવામાં આવશે. ફરીથી ગરમ કરવા માટે, માઇક્રોવેવને 30 સેકન્ડના અંતરાલ સુધી ગરમ કરો. માઇક્રોવેવમાં 1-2 મિનિટ માટે અથવા ગરમ થાય ત્યાં સુધી તેને સ્થિર અને ફરીથી ગરમ કરી શકાય છે.પોષણ માહિતી
કેલરી:77,કાર્બોહાઈડ્રેટ:એકg,પ્રોટીન:6g,ચરબી:5g,સંતૃપ્ત ચરબી:બેg,કોલેસ્ટ્રોલ:125મિલિગ્રામ,સોડિયમ:218મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:70મિલિગ્રામ,ખાંડ:એકg,વિટામિન એ:235આઈયુ,વિટામિન સી:એકમિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:57મિલિગ્રામ,લોખંડ:એકમિલિગ્રામ(પૂરાયેલ પોષણ માહિતી એક અંદાજ છે અને તે રસોઈની પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલ ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)
અભ્યાસક્રમનાસ્તો
